Как набрать БЖУ 30/30/40. Меню на день.

Красотка Агата

Mazayka писал(а):

ikeepfit
У меня та же фигня, взрыв мозга! Вечно кажется, что что-то не так, что именно - не знаю, с диетологом проконсультурусь, она говорит- все норм, тогда начинаю сомневаться в уровне профессионализма врача :hi_hi_hi:

Именно!
Я весь Борменталь подозреваю к слабой компетентности... :negative:

Я думала, это моя личная фобия...

ikeepfit

Mazayka
вот умора ;;-)))

не знаю что с собой делать :kli_ny:

просто нужно терпение, возможно..

Добавлено спустя 2 минуты:
а кто какие упражнения делает на силовых тренях?

Mazayka

Красотка Агата писал(а):

Mazayka писал(а):

ikeepfit
У меня та же фигня, взрыв мозга! Вечно кажется, что что-то не так, что именно - не знаю, с диетологом проконсультурусь, она говорит- все норм, тогда начинаю сомневаться в уровне профессионализма врача :hi_hi_hi:

Именно!
Я весь Борменталь подозреваю к слабой компетентности... :negative:

Я думала, это моя личная фобия...

У меня в горорде борменталь закрылся, я ходила в местный аналог, программы у них очень похожы. В принцыпе я довольная, теорию там хорошо изложили, но вот что касаемо практики - пробел, частные вопросы задавать начинаешь - и чувствуется, что человек не достаточно компетентет :kli_ny:

Mazayka

ikeepfit писал(а):

Mazayka
вот умора ;;-)))

не знаю что с собой делать :kli_ny:

просто нужно терпение, возможно..

Добавлено спустя 2 минуты:
а кто какие упражнения делает на силовых тренях?

Я с Джилл Майклс занимаюсь и с Синди Кроуфод, начиталась, что надо и в тренажорку ходить, но сейчас не когда, осенью может займусь.

Омут

Красотка Агата писал(а):

Mazayka писал(а):

ikeepfit
У меня та же фигня, взрыв мозга! Вечно кажется, что что-то не так, что именно - не знаю, с диетологом проконсультурусь, она говорит- все норм, тогда начинаю сомневаться в уровне профессионализма врача :hi_hi_hi:

Именно!
Я весь Борменталь подозреваю к слабой компетентности... :negative:

Я думала, это моя личная фобия...

Я абсолютно уверена в их некомпетентности, причем у нас не то, что практика но и теория хромали на обе ноги. При это ещё и деньги выманивали, как-то так умудрялись всё преподнести, что вместо 12 тысяч за курс, платишь 30 за всевозможные их услуги. Сейчас я бы ни за что на них не согласилась,а тогда была как зазомбирована :nez-nayu: