Есть те,кого не пугают 1000 ккал и меньше?

Просто Мария

stpetersburg писал(а):

Просто Мария писал(а):

Привет!с супер отвесищей тебя!круто. а у меня 300гр привеса,не пойму откуда?поужинать не удалось, в 20.30 творога 0%граммов сто.
На разгруз идем в среду?

Спасибо
запасы делаешь :hi_hi_hi:

А потом каааак уйдет все :-:ok:-:

Не, я сегодня уезжаю ночью, на следующей недельке :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 1 секунду:
Веселых тебе выходных!и отвесика!

stpetersburg

Просто Мария писал(а):

Веселых тебе выходных!и отвесика!

спасибо! Вот теперь и начнется великая проверка силы воли :hi_hi_hi:

Не привезти бы с собой лишних "воспоминаний" :hi_hi_hi:

Тебе тоже удачных выходных и разгруза тоже :cool_cool:

JaneMarple

Здравствуйте, девочки. Я здесь новенькая. Совсем новенькая. И на форумах даже никогда ничего не писала.

не считаю, что 1000 ккал - это мало, так как голодала целыми месяцами (то есть ела меньше 200-300 ккал в день). Довела свой организм до критического состояния, появились проблемы с гинекологией. А именно - недоразвитость матки, врач сказала, что если забеременею, вполне могут быть выкидыши. Прописала гормональные таблетки. Я поправилась сильно, притом, что почти ничего не ела.
Но примерно три недели назад голодать мне надоело, сил больше нет, вижу, что организм сходит с ума, и в весе я уже не теряю и могу прибавить в весе даже из-за одного листа салата.
Сейчас потихоньку перешла на правильное питание. Начала с 800-900 ккал в день. До сих пор боюсь переедать. Я, кажется, уже чокнулась на этом.
Кому интересна моя история, можете почитать здесь: viewtopic.php?f=51&t=6496&p=929955#p929955

Я сейчас в сильнейшей апатии, девочки. Жить не хочется... Так что .. доигралась...

матасик

ааааа...дайте мне люлей!!!!!!!!!!!! :bra_vo:

, три дня завышаю калорийность на 100-200 кк, и получается ем больше 1000 кк :smu:sche_nie:

, а мне никак нельзя, иначе вес стоит на месте.......какое то обжорство пошло)))))))))) :cry_ing:

ДенисКа

матасик да нормально_) пройдти больше на пару км в день и вообще как раз у тя 1200 получится) 3 недельки поешь так и точно вес не будет стоять

NonArt

Ой, долго меня не было, тут совсем ад какой-то. Пойду поприседаю что ли - я штангу освоила, мужики в зале совсем по-другому смотрят. Главное, не убить никого)

Просто Мария

NonArt,где пропадаешь? Штанга это круто!сколько кг поднимаешь?

БудуЛучше

NonArt писал(а):

Ой, долго меня не было, тут совсем ад какой-то. Пойду поприседаю что ли - я штангу освоила, мужики в зале совсем по-другому смотрят. Главное, не убить никого)

а ты что в смитте до этого приседала?

NonArt

Просто Мария писал(а):

NonArt,где пропадаешь? Штанга это круто!сколько кг поднимаешь?

Да ни сколько - я еле-еле с грифом приседаю, чуть тренера не прибила - я её не ровно беру, у меня может из-за того, что одно плечо ниже другого, она колышется))))
У нас гриф 20 кило - мне бы с ним научиться приседать)

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

БудуЛучше писал(а):

NonArt писал(а):

Ой, долго меня не было, тут совсем ад какой-то. Пойду поприседаю что ли - я штангу освоила, мужики в зале совсем по-другому смотрят. Главное, не убить никого)

а ты что в смитте до этого приседала?

неее, я еле-еле с гантелями или в гакке и то без веса. Одна боялась к штанге подходить. Тут тренера заставила мне показать штангу - чуть его не прибила)))))

ДенисКа

NonArt пусть не расслабляется там)

Есть те,кого не пугают 1000 ккал и меньше?

Кто сейчас на конференции