Группа тех, кто находится на поддержании веса

Галина-5

Superstar писал(а):

Галина-5
Ну наконец ты здесь! :-):

Ага

Paloma

мой отчет - 50 кг на сегодня.
неплохо, учитывая, что вся эта неделя у меня - сплошные застолья! :smu:sche_nie:

Superstar

Paloma
Вот видишь, не так уж и мешают праздники весу. :-):

Paloma

Superstar писал(а):

Paloma
Вот видишь, не так уж и мешают праздники весу. :-):

Да уж как сказать... Если сочетать их с тренировками два раза в день, тогда, наверное, не мешают :hi_hi_hi:

Superstar

Paloma
Так у тебя и без праздников тренировки есть, насколько я знаю. :du_ma_et:

Paloma

Superstar, все верно :a_g_a:

Но если без праздников, то это 4 раза в неделю+я еще дома вечерами занималась (недолго, минут по 40). А с праздниками - пришлось добавить еще и по утрам 30-40 минут. Честно говоря, для меня это довольно утомительно, но раз эффект есть, то придется немного потерпеть.

Superstar

Paloma
Ну, главное, чтобы у тебя не было переутомления от этого :-):

А вообще на ближайшее время праздники еще предстоят, или уже всё? :mi_ga_et:

Paloma

Superstar, уже закругляюсь, к счастью! Я и сама прекрасно понимаю, что долго в таком темпе не выдержу, так что это - экстренная мера, и продолжать в таком темпе я не собираюсь, я ж не враг себе :ne_ne_ne:

Superstar

Paloma
Разгрузы устраивала, или просто после мероприятий обычное питание продолжала?

Paloma

Superstar писал(а):

Paloma
Разгрузы устраивала, или просто после мероприятий обычное питание продолжала?

Нет, не устраивала. Просто продолжала придерживаться коридора. Думаю, что при таких нагрузках разгруз был бы лишним.

Добавлено спустя 1 минуту 56 секунд:
А что, ты считаешь, разгрузы были бы эффективнее в данном случае?

Группа тех, кто находится на поддержании веса

Кто сейчас на конференции