katys, молодец!
Светунь, ты смотри там не переусердствуй скоро и я с Джиллиан скакать буду, попробую что это. А то все пишут, а я даже и не знаю чего это... Девочки всех с отвесами, у кого их нет не расстраиваемся !

Всем большущее спасибо за поддержку!!!!!!!!А качельки надо попробовать может поможет.

Ох , уж эта отметка 90. мне одно время предел был 82, казалось вот переступлю 80 и ура, а сейчас 90 перешагнуть радость и достижение. Хорошо что я к вам сюда пришла, а то зажралась и засиделась, у меня проблем с весом никогда не было, пока работа была с активным движением, как только получила гордое звание "менеджер в офисе" так и медленно, но верно пошел вес. Короче надо двигаться, кто как может, не можешь спортом заниматься-ходи. Я после вечерних прогулок в быстром шаге минут по 60, прихожу домой и есть вечером не хочу, хотя моей основной проблемой было не подходить к холодильнику после 23,00,, спать ложилась не раньше 2 ночи. Сейчас в 23,00 спать хочу, умираю.

Спасиб, Иришкин я уже в норме! Эт вчера день какой-то не такой был. Сегодня опять бодряк накрыл.

Добавлено спустя 1 минуту 30 секунд:



Почему изображения маленькие вставляются?! Хорошо что хоть кликабельны они.

Я случайно В Контакте наткнулась на группу "Худеем с Джиллиан Майклс". Это вы все про нее пишете? Там 25 видеозаписей тренировок!

Девоньки,всем приветик.
Поздравляю всех у кого отвесики!!!
У меня сегодня минус 300г
Отчитываюсь:вчера пока поднялась по лестнице до своего этажа,думала умру Сегодня очень сильно болит одно место(которое должно быть очень красивое ).Посмотрим что сегодня будет.

Девоньки, всем привет! Я на минуточку, времени нет, дети болеют
Вес сттот на месте... может от недосыпа ? Скоро возьму себя в руки и продолжаем диетиться!!!
Вас читаю регулярно, у кого отвесики - горжусь, так держать! А у кого, как у меня-ничего, будет и на нашей улице праздник!!!

мамаПринцессы, пусть котятки выздоравливают! А маме терпения и бодрости духа!
У меня сегодня -100 гр...молокочай, думаю, сделал свое, на следующей неделе попробую молококофе нужно в него еще корицы добавить, может процесс лучше пойдет

Девочки привет! Аоздравляю всех с отвеСиками!!! Вы молодцы!!! Вчера учтроила себе небольшой читинг вечером поела суши, чувствовала себя уг просто.(Кд)
Сегодня думаю продолжать диету как ни в чем не бывало или сделать пару дней разгрузки и снова начинать?

Девоньки,всем приветик и удачных без нарушений выходных!!!
У меня сегодня маленькая дата-2 месяца как я считаю Ккал.
Сегодня организЬм сделал в виде отвеса мне подарок - минус 700гр
Итого : за 1 месяц я сбросила- 4,9кг
за 2 месяц- 1,5кг
И стала я стройнее на 6,4кг
мамаПринцессы - выздоравливайте скорее . Это твоим деткам