Текущее время: 21 июл 2025, 19:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2897 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 290  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 12:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Amelija Saule писал(а):
Просто ник и все?


напиши , Angeletta, и отправь

на МФ ты тоже должна быть с ником Angeletta, как и на дионе


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 13:18 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2017
Сообщения: 126
Откуда: зеленогорск
Пол: Женский
В наличии: 157

Блог: Просмотр блога (0)
Девчата приветики! :pri_vet:-: Возьмите в свою кампанию. Я тоже на системе МФ. Сегодня завершается устоновочные недели. И Завтра сама система МФ-300. Вес у меня уходит очень и очень плохо, за разгон набрада 1,2 кг. Теперь надо сдвинуть этот вес. На разгоне вес практически стоял на месте, только за последние 2 недели разгона набор 1,2кг. Если что, буду просить вашей помощи, можно? будете помогать?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 13:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Fatti :-|-:
присоединяйся , конечно не против и помогать будем :a_g_a:
хотя и сами ошибаемся , но при всеобщей взаимопомощи решаем вопросы...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 13:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Fatti писал(а):
Девчата приветики! :pri_vet:-: Возьмите в свою кампанию. Я тоже на системе МФ. Сегодня завершается устоновочные недели. И Завтра сама система МФ-300. Вес у меня уходит очень и очень плохо, за разгон набрада 1,2 кг. Теперь надо сдвинуть этот вес. На разгоне вес практически стоял на месте, только за последние 2 недели разгона набор 1,2кг. Если что, буду просить вашей помощи, можно? будете помогать?

:-|-: :-|-: :-|-: Привет! Покажешь статистику разгона?

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 16:51 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1293
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
Весенняя улыбка
Весенняя улыбка писал(а):
да , вот такая табличка понятная

Я данные скопировала со своей таблички, отредактировала здесь, а в итоге все равно все съехало. Теперь буду столбиком выкладывать, чтобы было удобнее :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 16:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Весенняя улыбка писал(а):
напиши , Angeletta, и отправь

на МФ ты тоже должна быть с ником Angeletta, как и на дионе

все сделала, буду ждать одобрения. :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 17:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
felice_cuerpo писал(а):
Теперь буду столбиком выкладывать, чтобы было удобнее


:a_g_a:

Amelija Saule писал(а):
все сделала, буду ждать одобрения.

хорошо бы всё получилось :a_g_a:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 09:24 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 21.09.2016
Сообщения: 254
Изображений: 11
Откуда: Украина Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 263

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки привет.
Отчет за 4 неделю разгона
рекомендовано 2300Ккал
пн...96,0...1823
вт..96,4...2410
ср...96,3..2493
чт...96,6...2332
пт...96,3...2350
сб...95,6...2406
вс...95,9...2550
пн...96,6...

96,6, 96,6, 96,6, 96,4, 96,3, 96,3, 95,9
план 2300 CКН-2338
ТВН предпоследней недели-96,4
ТВН последней недели-96,4
НИВ- 0
Повышаю на 2400кк

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 09:28 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 28.12.2016
Сообщения: 38
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 45

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки подскажите пожалуйста. Если за день не получилось набрать весь коллораж. Чем вечером лучше добавить недостающие каллории

_________________
Вика, ко мне на ты
[/size]
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 09:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
golosnova-v
у ksu_una, 3 пост, есть интересная информация . сколько грамм продуктов содержат 100 ккал.
я корректирую (когда недобираю) миндалем

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 2897 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 290  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], Bratilovskaya, Google [Bot], Göttin, hatelijkheid, innusik-k, lisa63, mikazin, Namha, олег 2 12 85 16, Pogozhev, xelena555, Yandex [Bot], ylla, Почти Русалочка, владимир 1975, Иуль4ик, ЛунаСолнце, Лидия54, ТНМ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB