Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 11 сен 2025, 15:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 2897 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 290  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 12:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Amelija Saule писал(а):
Просто ник и все?


напиши , Angeletta, и отправь

на МФ ты тоже должна быть с ником Angeletta, как и на дионе


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 13:18 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 19.02.2017
Сообщения: 126
Откуда: зеленогорск
Пол: Женский
В наличии: 157

Блог: Просмотр блога (0)
Девчата приветики! :pri_vet:-: Возьмите в свою кампанию. Я тоже на системе МФ. Сегодня завершается устоновочные недели. И Завтра сама система МФ-300. Вес у меня уходит очень и очень плохо, за разгон набрада 1,2 кг. Теперь надо сдвинуть этот вес. На разгоне вес практически стоял на месте, только за последние 2 недели разгона набор 1,2кг. Если что, буду просить вашей помощи, можно? будете помогать?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 13:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Fatti :-|-:
присоединяйся , конечно не против и помогать будем :a_g_a:
хотя и сами ошибаемся , но при всеобщей взаимопомощи решаем вопросы...


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 13:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8276
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Блог: Просмотр блога (12)
Fatti писал(а):
Девчата приветики! :pri_vet:-: Возьмите в свою кампанию. Я тоже на системе МФ. Сегодня завершается устоновочные недели. И Завтра сама система МФ-300. Вес у меня уходит очень и очень плохо, за разгон набрада 1,2 кг. Теперь надо сдвинуть этот вес. На разгоне вес практически стоял на месте, только за последние 2 недели разгона набор 1,2кг. Если что, буду просить вашей помощи, можно? будете помогать?

:-|-: :-|-: :-|-: Привет! Покажешь статистику разгона?

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 16:51 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2016
Сообщения: 1293
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (3)
Весенняя улыбка
Весенняя улыбка писал(а):
да , вот такая табличка понятная

Я данные скопировала со своей таблички, отредактировала здесь, а в итоге все равно все съехало. Теперь буду столбиком выкладывать, чтобы было удобнее :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
на поддержании веса с 28.01.2018


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 16:57 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3966
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Весенняя улыбка писал(а):
напиши , Angeletta, и отправь

на МФ ты тоже должна быть с ником Angeletta, как и на дионе

все сделала, буду ждать одобрения. :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 19 фев 2017, 17:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.09.2015
Сообщения: 4112
Изображений: 47
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,232

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
felice_cuerpo писал(а):
Теперь буду столбиком выкладывать, чтобы было удобнее


:a_g_a:

Amelija Saule писал(а):
все сделала, буду ждать одобрения.

хорошо бы всё получилось :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 09:24 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 21.09.2016
Сообщения: 254
Изображений: 11
Откуда: Украина Херсон
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 263

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
Девочки привет.
Отчет за 4 неделю разгона
рекомендовано 2300Ккал
пн...96,0...1823
вт..96,4...2410
ср...96,3..2493
чт...96,6...2332
пт...96,3...2350
сб...95,6...2406
вс...95,9...2550
пн...96,6...

96,6, 96,6, 96,6, 96,4, 96,3, 96,3, 95,9
план 2300 CКН-2338
ТВН предпоследней недели-96,4
ТВН последней недели-96,4
НИВ- 0
Повышаю на 2400кк

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 09:28 
Не в сети
Пьёт чай с булкой
Пьёт чай с булкой
Аватара пользователя

Регистрация: 28.12.2016
Сообщения: 38
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 45

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки подскажите пожалуйста. Если за день не получилось набрать весь коллораж. Чем вечером лучше добавить недостающие каллории

_________________
Вика, ко мне на ты
[/size]
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Минус фунт - искусство маленьких шагов.
СообщениеДобавлено: 20 фев 2017, 09:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 09.09.2014
Сообщения: 3059
Изображений: 199
Откуда: город Нск. РФ
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 991

Награды: 31
Блог: Просмотр блога (22)
golosnova-v
у ksu_una, 3 пост, есть интересная информация . сколько грамм продуктов содержат 100 ккал.
я корректирую (когда недобираю) миндалем

_________________
Я Женя!
Изображение

Изображение


Изображение

План по сбросу веса
82 кгна 1 декабря 16(82-89 ожирение) 1 января 17
79 кг на 1 февраля 17 (70-82 превышение веса)
76 кг на 15 апреля 17
73 на 1 июня 17
70 на 1 августа 17
(66-70 кг легкое превышение веса)
(63-66 кг нормальный вес)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2897 ]  На страницу Пред.  1 ... 48, 49, 50, 51, 52, 53, 54 ... 290  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, Алеко, BarkrowlerBot, Berika, BingBot, ClaudeBot, светдим, Есина, ЕВГЕНИЯ ТИШКОВА, Елена.Премудрая, Galina_ryb, GoogleBot, GPTBot, greyhayred, irmik80, MetaExternalAgentBot, nikola001, SentiBot, TrendictionBot, u70_, YandexBot, МариночкаБлондиночка, ТусяДжи


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB