138 ДНЕЙ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ

lubovnica

Puhnus писал(а):

lubovnica
Пока никакого, всё только планирую. Буду заниматься дома. Хочу подобрать что-то щадящее, вроде пилатеса (больные колени). Сейчас вот к бодифлексу присматриваюсь. Никаких отзывов о нем не слышали?

Слышала отзывы, положительные. Вы бы аккуратнее, колени беречь нужно. Здоровье важнее

Puhnus

lubovnica
Да вот в том-то и дело. Буду думать о какой-то легкой нагрузке.
Как успехи у Вас?

lubovnica

Успехи неплохо:) Вот тренировку буду делать минут через 30. Еда успокоится.
Сижу понимаю что еще много работы )) И лень есть.
Но надо вкалывать:) :cool_cool:

Стимул то. Хочу чтоб на ручках носил ;;-)))

Надоело пешком ходить

инна-инночка

приветик, думала сегодня не смогу 30 мин оттанцевать кардио, смогла 50 мин правда в 10 утра

lubovnica

Инна, главное что смогла! :) :ta_n_cor:

Я тоже сделала часть. Надо бы еще одну вечером.
Что то посмотрела на живот и ноги. И капец. Расстройство одно

Puhnus

lubovnica
Класс, зачем ходить, если могут на руках носить! :-)

У меня пока нет любимого, но есть стимул! Чтоб появился и на руках носил! :-)

Я вот начиталась про бодифлекс отзывов - пишут, что если правильно дышать, то объемы просто тают! Так что с сегодняшнего дня, хоть и приболевшая, буду начинать учиться :-):

Anday

Puhnus
Круто, сейчас тоже почитаю про бодифлекс))) Там реально дыхательные упражнения делать, сидя на рабочем месте?)))
Я вот только что после получасовой разминки, пока коллеги свалили из кабинета на обед)) :check_it:

инна-инночка

Puhnus
Anday
главное девочки не бросайте бодифлекс, а то всё вернётся

Anday

инна-инночка
Еще никто и не начал) ;;-)))

Puhnus

Anday
инна-инночка
Ахаха, это точно, мы еще и не начинали! :hi_hi_hi:

Но я думаю начать! Потом расскажу о впечатлениях :-):

138 ДНЕЙ ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ К ЛЕТУ

Кто сейчас на конференции