Ищу компанию для похудения

sssterva

Сегодня начала с тренером. Хорошо погоняла))

DELETED14

Juliya18 писал(а):

На одном форуме посоветовали голод 9 дней. уходит 13 кг, как раз то что мне нужно.
Хочу попробовать.
С завтрашнего дня начну. Как не сорваться?

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:
Впринципе хорошая диета, ее можно как закрепление и после того как похудел, чтоб не набирать придерживаться такого питания.
Или может попробовать вместо голодовки, так легче выдержать.

Добавлено спустя 52 секунды:
Это я про диету Протасава написала

Добавлено спустя 3 минуты 44 секунды:
У меня вот такой план вырисовывается: Диета Протаса + бег. Но это только после отпуска, а до отпуска не знаю что поделать чтоб на пляже получше выглядеть.

Добавлено спустя 9 минут 25 секунд:
Извините, сеть упала, ерунда написалась(((
Я про то, что не уйдут 13 кг за 9 дней.
Сама длительную программу планирую, у меня быстро ничего не получится. Но буду рада вашим быстрым успехам :-):

sssterva

Девочки, а мне тут книжку посоветовали почитать\посмотреть http://www.litmir.net/br/?b=191734 . Для меня ничего особо нового, но вроде программа неплохая. Вдруг и вам интересно будет:)

Коффка

Всем привет ))) А у меня... у меня... у меня!! куртка стала в бедрах свободно )))) А была совсем внатяг!! :ya_hoo_oo:

DELETED14

Поздра,вляю!
У меня все мало пока, даже то, что после прибавки в весе куплено.
Зато уже несколько дней получается без сладкого

Любопытная Морковка

А я вообще влезаю только в одно платье, да и то без обозначения талии.(((

sssterva

Коффка, как здорово! Поздравляю!

коза-дереза

Я начала первый день считать калории.

DELETED14

А я весы кухонные заказала, правда привезут через неделю (((

коза-дереза

Промучившись с подсчетом калорий один день, и проанализировав свое состояние, решила продолжать в том же духе)))

Ищу компанию для похудения

Кто сейчас на конференции