Под информером отличная строчка! Вот я тоже такую напишу, когда достигну, но мне до этого еще как до Парижа...Неее, в Париж за 3 часа, ну максимум за день могу, если билеты не будут на первый рейс. А здесь еще больше 10 кг шагать. Но ведь дойдем!

Табличка, отчеты
Да, это стимулирует!
Эта программа для тебя бесплатная?

sausana
консультации, сайт, вебинары - бесплатно. Платно только продукты, но это около 110 р. в день получается - ерунда

Добавлено спустя 1 минуту 53 секунды:
а строчку под информером я специально написала, чтоб побыстрее хотелось вторую написать, где я из ожирения в лишний вес перейду

Ната!
Процесс пошел! Минус 1000 г!!!
Так держать!
И с информером тоже хорошо сделала.
Все доходчиво, замечательно!

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Наташа! Я даже сначала испугалась, увидев горящую кнопку "ночной жор"

sausana
Я_Melissa
На вебинарах Галина Кузнецова говорила, что на первом этапе может быть повышенный аппетит, так у меня к концу превой недели такой жор начался, часов в 9 вечера готова была смести всё, что вижу, даже не совсем съедобное. 3 дня такое длилось. Она говорит, что это кишечник начал работать. Слава Богу, прошло

Вчера относительно благополучно отработала сутки, вышла из отпуска, оценила льняную кашу от Фаберлик в "боевой обстановке". Удобнейшая вещь, я вам скажу!
Ещё дома приспособилась готовить её так: Наливаю 100 мл холодной воды, высыпаю в неё сухую кашу, постоянно помешивая, она очень быстро и ровно расходится без комочков. Затем добавляю 200 мл кипяточка, так же быстро размешиваю. Получается полный бокал горяченького вкусного льняного киселя под названием Каша Сытно, вкусно, полезно, быстро.
Некоторым может не понравиться консистенция, типа она какая-то слизисто-сопливая... но ведь все ели жидкую манную кашу, и ничего, все живы, а здесь даже комочков нет!

Я_Melissa
на меня сначала на работе смотрели косо. Я сперва кипяточек налью, потом холодной разбавлю, порошочек всыплю, и пью ... говорю, что каша Первые дни даже стеснялась переносила каши на завтрак и ужин, а полдник и ланч перекусы делала то йогурт, то фрукты.
А вам какой вкус больше нравиться? Я полюбила кашу с шоколадом и ванилью и суп гороховый

Наташа, любимой каши нет, я сделала ассорти. Не очень понравилось, что пакетик рвётся неровно, весь стол в каше получается, ну или у меня движения слишком резкие. Взяла симпатичную банку, пересыпала туда все три вида каш. Очень в тему нашлась мерная ложка, в неё ровно-ровно помещается одна порция, так и пользовалась, пока была в отпуске. А на работе , конечно, пакетик. Ещё и коллегам показала-рассказала, дала попробовать. Народ заметил, что "меня стало меньше", потихоньку продвигаю принципы правильного питания в массы Гороховый суп с грибным мешать не буду, там совсем разный состав. А хотя, чем черт не шутит...
К вопросу о вкусовых предпочтениях. Как-то вот уложилось в последнее время в голове, что не стоит привязываться к чему-то, и особенно в еде. Это всего лишь еда! и возводить её в культ чревато зависимостью от неё. Производители продуктов идут впереди покупателей, заманивая нас упаковкой, разнообразнейшими раздражителями вкусовых рецепторов. А цель - получение прибыли, а не забота о потребителе.
Меня радует, что каши Фаберлик имеют тонкий ненавязчивый вкус и очень легкий аромат, и все вкусовые добавки в них натуральные - корица, какао, сушеные яблоко и груша, медовый порошок, смесь сушеных лесных грибов

С добрым утром!

Я за свои выходные плюсанула, слегка... Гости, праздники, излишества к хорошему не приведут.
Я_Melissa
Я в культ не возвожу, но естественно что-то нравиться больше, что-то меньше. Об этом даже не вебинарах говорили

Девочки, меня зовут Надежда
Только собралась вам ответить, а наша программа уже заканчивается. У меня есть сдвиги в лучшую сторону (постучать бы почему чтоб не сглазить ) уже минусом 3 кг. Надо только дальше продолжать так же питаться. И желательно бы добавит физическую подготовку. Расскажите кто чем может занимается?