юсж
Да.... вечер это Я тоже плова наготовила, шарлотку испекла.... теперь сижу нюхаю все это безобразие.....

Ммммм ГРЕЧКА


Ladoshka

Как же так, пропустить самый главный прием пищи

Ladoshka

Может, обойдется? За собой тоже замечаю - если утром не поела или поела маловато, то вечером такой жор нападает! Завтраки все же лучше не пропускать.

Пойду заварю себе напиток на завтра и попробую позаниматься, если ребенок даст.

Я вот тут могу вам рецептик подкинуть с вечера завтрак прикольный , уж на сколько я каши ненавижу и то за обе щеки уплетаю.
В общем так: 3-4 ст.л. овсянки + туда покрошить 5-6 черносливин + залить все это кефиром 1%. Перемешать и на ночь в холодильник.
Получается такой аля пудинг))) Утром с кофе сказка.

Ну вот, не купила сегодня кефира, а то бы обязательно попробовала, написано вкусно

Miffka_G@mmi

спасибо, но реально времени ноль, встаю в последний момент.

Как у вас, девочки?

Я второй день спортом занимаюсь. Решительно настроена к Новому году усовершенствоваться. Хотя бы прийти в свои 70 кг. А взвешиваюсь я один два раза в неделю. В понедельник и в пятницу. В пятницу, потому что всю неделю в основном держусь. А в понедельник интересно, сколько наедаю за выходные

Я стараюсь раз в неделю взвешиваться, но так ка по сути своей личность взбалмошная , могу че нить не то схомячить временами.... утром сразу на весы и быстренько корректировать ( вот как сегодня, утром встала ужаснулась, упала в обморок и давай решительно гречку уплетать)

Всем привет! Я Наталья! Я с вами) Я тут совсем недавно, с 19 ноября. Предыстория. Пол года назад родила второго малыша, ну и за лето на даче наела 5 кг сверх 5-ти лишних оставшихся после беременности. В августе схватилась за голову, увидев на весах 78 и стойко решила худеть. Скинула 5 кг, потом мы переехали в город и я это не надолго забросила, много было дел. И вот решила с новыми силами взяться. 19 ноября вес был 75, сегодня утром 71,8 - пока радует, но думаю, что скоро снижение остановится. Давайте худеть вместе, так веселее)))

юсж

еще немножко, еще чуть-чуть и все получится )))

Miffka_G@mmi

Я каждое утро на весы, если не забываю. Завтра нет первой пары, так что успею позавтракать, сегодня как раз мюсли купила.

nkubrak

Привет, Наталья! Вместе веселей, так что удачного стройнения )))

Доброе утро!
Вроде вес пошел вниз, ура