malinka2013
Как здорово у тебя получается худеть!!! Молодец!!!

Людочка, привет!
ты куда подевалась?
возвращайся....
я тоже, конечно, пропала на 3 месяца, но сейчас вернулась с плюсом...
я начала свой путь сначала, думаю в этом году добьюсь своего
даже если ты набрала в весе, не страшно, возвращайся, всё уйдёт.

Привеееееет
Как я рада тебя видеть!
Я никуда не пропадала, просто незнаю что и написать.....просто хожу по дневничкам и читаю читаю читаюююю......))
Вот зачиталась дюкановским методом похудения , может попробовать ?Как то я себя разпустила))))
Gost спасибо за похвалы....но не так все здорово , как должно было бы быть......ээээхххх.....тут казус какойто произошел с весами ....вообщем рассказываю: показывали мне они показывали 90 кг и празники прошли(я конечно нарушала , но по минимуму) а они мне так 90 и показывают......ну думаю и логично ....отвесов нет так как были нарушения, но и привесов нет так как нарушения то были не существенные.....и тут я по привычке с утреца на весы , а они мне с.ки показывают 95!
Пошла я с дури и купила електронные :hi_hi_hi : надо было не далать этого електронные показали 97
Как такое могло произойти хз получается , что меня те весы обманывали ,обманывали, а потом решили что хватит мне радоваться?
Итог сей байки такой: взвешиваюсь и ориентируюсь теперь только на електронные весы, которые показывают мне самый большой вес , линеечку даже не подвигаю назад.....ну не хочу я) скоро и електронные 90 выдадут.........и все таки я на атаке по Дюкану , завтра 4 тый день ,отвесы есть -но пока не 90 кг

Добавлено спустя 3 минуты 18 секунд:
Gost посмотрела твои результаты ...вот ты молодчинка! Вот на кого надо ровнятся!

Привет,девчонки! я тоже решила наконец дойти до своей цели. Буду рада общению,если кто нибудь тут появляется.

Девочки привет. Можно и мне в вашу компанию?. Прочитала про весы и тоже вот думаю. У меня хоть и электронные весы, но тоже какие-то не надежные. За день могут несколько раз значения сменить, правда не по многу, но все же.

Привет
Так и должно быть,ты же не можешь в одном весе быть целый день,если ты про это конечно,может я не правильно поняла. А лучше сантиметром измеряться раз в месяц. А взвешиваюсь я раз в неделю.

malinka2013
про весы у меня была аналогичная ситуация, я на второй день заподозрила неладное,
но за новыми не пошла, поменяла батарейку
дюкана пробовала, но мне видимо она не подошла, от белка обильного тело начало неприятный запах выделять,
почитал в инете, оказалось не я одна такая, и это организм отвергает обильный прием белка.
в общем прекратила. много я диет в своей жизни перепробовала, и ничего кроме правильного питания и спорта нет эффективнее
так что девочки, всё у нас получится, теми или иными способами мы достигнем каждая свой результат

Привет,а сколько ты сьедала белка в день,что даже запах был? А то я всё стараюсь белка положенное количество есть,но это очень трудно.

Привет. Мне вот тоже белок очень трудно набирать до нормы. Все больше недобор.Даже не знаю,что надо съедать?

pupsik23
Привет, да все таки ты права, и мне она не подходит, так что я возвращаюсь в семью лучше считать калории и худеть себе по тихонечку, так как похудение любой ценой ( ценой здоровья) мне не подходит, очень тяжело не есть фрукты , кашки и т.д, ведь можно стройнеть и чуствовать себя нормально.А питаться одним белком это тяжеловато , так что будем думать , что я просто сдвинула вес белком и пошла дальше(ахахааххх как только себя не оправдаеш) .Да и не уверена я что смогу 8 месяцев одними белками питаться + овощями через день, не наш это метод.Тише едеш дальше будеш!Кому нужна постройневшея но злая на весь мир женщина, от отсутствия углеводов(даже и вредных иногда )

агат
Привет!
А сколько тебе надо белка в день?
Мне кажется это не так сложно: творожок, курогрудьки, омлетик и белки наберутся

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Настюха13
Про белок и запах, это воспоминания о дюкановском методе, и там не от количечтва сьеденного белка проблема,а от того что кроме белка ничего почти в организм не поступает, при нашем сбалансированом питании , такого не будет , не ссы
Все будет хорошо!!!!!!!!!!!!!!!