Блин, а у меня семейка не лыжная. Я и сама каталась только в детстве. Иногда хочется, но лыж нет. Покупать-вдруг не смогу кататься. Сегодня шагала 2 мили. Нагрузка уже более ощутима чем вчера. Но балда взяла и съела минут за 20 до тренировки кусочек адыгейского сыра. До сих пор ком в горле стоит.

Благо Верная
Ох, сыр же он полезен. А за 20 минут до тренировки и еще и 2 мили - плохо конечно. Ты уже давно с Лесли ходишь?
Тоже пыталась, но у меня есть товарищ младший в доме, который смотрит на меня и смеется. И я тогда делать не могу ничего, самой смешно становится))
Вот приседаем и пресс качаем.
На эллипсоид пока не залезла, в доме имеется. Боюсь...Знаю точно, что больше 15ти минут не потяну. А может и того меньше.
Сегодня попробую. ТОЧНО ТОЧНО!...))
А сейчас пойду приседать, пресс качать.
Зарядку утром сделала, а толку то? она разбитая на пять частей получилась...никакого кайфа, так сказать)

Да я вообще второй день с Лесли хожу. 1миля мне показалась совсем слабенькой. Я сейчас дома работаю и поэтому пока все три моих школьника учаться я хожу. Мне телеканал Живи нравится, там зарядка классная разная преразная. Но проблема, что телевизор который ловит цифру стоит в спальне, места заниматься нет. А в других комнатах где есть место, только кабельного тв, а там этого телеканала нет. Сейчас сбегала в школу, забрала своего первоклашку, оттащили его на баскетбол. Пока бегала, муж на обед приехал. Зашла на кухню, а там стоит обалденный запах домашнего сала . И я ведь есть не хочу, но если бы не БЖУ слопала а бы кусочек. А так запрятана его подальше в холодильник.
П.с. прочитала что написала. Сижу ржу. Пишу на планшете , андроид исправляет мои слова как хочет.

Добавлено спустя 1 минуту 14 секунд:
А я приседать не могу еще со школы. Колени болят.

Nuschy
Элепсойд трудный тренажер. Больше 20 минут уже с трудом. Предпочитаю беговую на 3 сложности и 6.5 скорости. И шагом конечно
Благо Верная
У меня тоже реквизита нет - а тут попала на акцию и купила карту на год в женский фитнес холл. Там восполняю.

Благо Верная
Тоже очень люблю сало.
Одна миля с Лесли сделана для того, чтоб прочувствовать тело свое. Мне кажется, ты зря сразу принялась за вторую..
Хотя, если нравится, и идет не сложно - тогда делай..)))
Но не переутруждайся!)

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Makkone
Ой, я пока в тренажерный не записывалась - сына оставлять не с кем, к великому сожалению( Няньки - не доверяю. Первый ребенок все-таки. Моя крошка и кровинушка)) Со вторым может легче будет. Но до второго я хочу сбросить 42 килограмма лишнего веса;) Эта беременность выдалась очень сложно...(

Nuschy
Тоже хочу маленького

Makkone
Обязательно будет!!!))

Добавлено спустя 24 секунды:
Makkone
главное не сейчас...тяжело будет, честно((

Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Makkone
Я забеременела с весом 103 кг. Рожала 125 килограмм. Из роддома вышла 107 килограмм. За месяц истощала до 93 килограмм (не спала толком с ребенком, не ела толком). Потом грудного молока надо было больше- кушать стал хорошо...и началось..уметала все вподряд и дошла до критических 115 кг. Успешно похудела хза 2 месяца непонятных диет до 105,5. Держала вес неделю, потом стал расти. Нашла этот форум читала. Узнавала. И за пару дней скинула 2 кг жидкости) Сейчас остался только лишний вес который возвращается постоянно(( Только маленький сдвиг и опять нарост(((( Но я не отчаиваюсь- категорически борюсь с организмом. он должен мне уступить)

Nuschy
Да понимаю.... Хочу себя хоть раз увидеть в 70 кг...

Добавлено спустя 4 минуты 43 секунды:
Сегодня у меня ооочень вкусный день... Сижу ем желе лимонное, всего 56 кк, жира вообще нет в нем, белков тоже впринципе. А вечером у меня форель приготовленая на аэрогрилле с лимончиком

Второго тоже не оставишь с няней. Я занялась собой, когда отправила третьего в первый класс и стала работать дома. Раньше времени на себя не хватало, уборка, готовка , уроки, работа. Хотя я ужасно ленивая, другой бы может нашел время.

Девочки ищу напарницу примерного такого же телосложения как я) чтобы интереснее худеть было) пишите личные сообщения, в основном сайтом пользуюсь все в таблички вбивать, а тут поняла что сорваться скоро могу)
рост 162, вес 56) хочу до 53 похудеть.