А продолжение будет?

Да....и где только раньше был этот товариСЧ Яков..и почему я о нём ничего не знала?!
Прочитала все, поняла что нужно ещё перечитать, причем хотя бы пару раз.
Для меня всё написанное - изобретение велосипеда. Я вроде и всё знала, но в кучу это не собиралось, а теперь вдруг собралось.
Планирую распечатать эти статьи, чтоб были перед глазами.
А ещё выброшу обруч

И ещё: завтра утром встану сразу, не буду переводить будильник

Спасибо большое! Море полезной информации в одном месте!

Интересненько! Есть над чем поразмыслить...

Спасибо большое, очень полезная информация многое заставила переосмыслить

Очень полезная информация, добавлю в закладки.

Какая прелесть! Словно пинок под зад!

Особо полезно было узнать про циклы и про борьбу с ленью. Спасибище просто огромное!

Есть у меня правда одна сложность. Как блин эти калории считать. Данные по калорийности продуктов везде очень разные, а калорийность супа или рагу посчитать и вовсе невозможно. А если даже и есть точная калорийность, то нет кухонных весов, чтобы знать точный вес продукта Думаю, это можно записать в коллекцию отмазок, но если кто-то может рассказать, как с этим разобрались, буду оч благодарна

Вот точно говорилось девушками выше - вроде все обычные наставления, но в кучу раньше это не собиралось. Я худею и занимаюсь спортом активно два месяца, результатики есть. И всё благодаря калоризатору и Брину. Сначала, просто сев на диету, мой организм растерялся и пришел в ступор - я находилось постоянно в нервном напряжении, из-за того что то нельзя, это нельзя. Калоризатор помог расширить того, что можно, а Брин все очень ясно разъяснил, когда и в какие периоды. Поэтому я больше не на диете, а на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ!!!! Со спортом. Подкачиваю мышцы и по чуть-чуть уходит вес

А где статья то не могу найти? Дайте ссылку!

oxana beratz
посмотрите по этой ссылке. Там Ярослав дает видео уроки. Все очень доходчиво объясняет и показывает.