Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 21 окт 2025, 12:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 414 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 42  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Девченки кто хочет 53 кг присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2012, 19:42 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2012
Сообщения: 8
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 18

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Девчонки, я тоже иду к цели 53-54 кг, но сначала нужно взять первый рубеж в 65 кг!!!

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девченки кто хочет 53 кг присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 26 июл 2012, 20:12 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2011
Сообщения: 1171
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 994

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Reminata
Привет! :pri_vet:-:
Как твои успехи? :smu:sche_nie: :-):

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девченки кто хочет 53 кг присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 04:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи

Регистрация: 12.05.2012
Сообщения: 1116
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 407

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
zvezda_07
Привет. На этой неделе нечем похвастаться, два дня был зажор, думала сегодня опять привес будет... а на весах -500 :sh_ok: В общем почти неделя коту под хвост, но сегодня беру себя в руки, убираю подальше фрукты и орешки и питаюсь как раньше, а со следующей недели возвращаюсь в спортзал!
Как у тебя успехи? Я когда смотрю на твою цифру "скинула", так аж окрыляюсь (как в рекламе Red bull :butter-fly: )


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девченки кто хочет 53 кг присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 27 июл 2012, 09:49 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 28.08.2011
Сообщения: 1171
Изображений: 6
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 994

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Reminata писал(а):
Я когда смотрю на твою цифру "скинула", так аж окрыляюсь (как в рекламе Red bull )

Ну и отлично! Значит я у тебя буду мотиватор... :whistle1: :mi_ga_et:

А я хотела где-то через 1,5 недели сесть на "Любимую" диету...попробую :du_ma_et: посмотрим какой будет результат :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девченки кто хочет 53 кг присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 31 июл 2012, 13:57 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2011
Сообщения: 842
Изображений: 59
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 462

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Девчоночки, привет!!!
Как близко вы к цели? :check_it:
Спортом занимаетесь? Конфетки не употребляете?
:check_it:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение

Неделька без зажоров-10.02.2015-16.02.2015

*Тело — багаж, который несешь всю жизнь. Чем он тяжелее, тем короче путешествие.*


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девченки кто хочет 53 кг присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2012, 13:31 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно

Регистрация: 02.08.2012
Сообщения: 5
Пол: Женский
В наличии: 10

Блог: Просмотр блога (1)
привет, а можно я с вами??? у меня тоже 60 и рост 164...прошлым летом была 53, теперь надо возвращать

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девченки кто хочет 53 кг присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 02 авг 2012, 20:00 
Не в сети
Гостья
Гостья

Регистрация: 19.06.2012
Сообщения: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6

Блог: Просмотр блога (0)
Девочки приветик!
Я тоже иду к цели 53кг. - это мой идеал, хочу быть такой как и до родов:ta_n_cor:

_________________
Изображение
Изображение


Последний раз редактировалось alen4uk 04 авг 2012, 19:54, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девченки кто хочет 53 кг присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 03 авг 2012, 13:47 
Не в сети
Заглянула в окно
Заглянула в окно
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2012
Сообщения: 7
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 30

Блог: Просмотр блога (9)
Всем привет, а я не совсем 53, скорее это максимум, надо 52-52,5))) рост 171см. при этом весе чувствую себя просто суперски. Такой вес уже был помогла диета гречневая, яблочная, сейчас тяжелее худеть, т.к. уже организм привык к минимальному питанию, поэтому добавила тренировки в тренажерном залеЮ минимум 3 раза в неделю)))вес немного сдвинулся наконец-то. А еще я огромный сладкоежка, но с огромной силдой воли.Всем удачи))

_________________
Изображение[/URL]

Изображение[/URL]

Цель первая 58,00---------55,00- выполнена
Цель вторая 55,00---------53,00
Цель третья 53,00---------50,00


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девченки кто хочет 53 кг присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 16:38 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 17.01.2012
Сообщения: 55
Изображений: 2
Откуда: Дзержинск, Нижегородская обл
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 73

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Привет,милашки! я тоже стремлюсь к 53-54 кг.. но беда-мой вес встал на 58.. третий месяц стоит и не двигается ни в одну ни в другую сторону... я уже не знаю, что делать.. помогите!!! тренировку изменила,сейчас тренируюсь 6 раз в неделю по часу или чуть больше, питание в норме..

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Девченки кто хочет 53 кг присоединяйтесь!
СообщениеДобавлено: 06 авг 2012, 17:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 10.01.2012
Сообщения: 2959
Изображений: 19
Откуда: Россия
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 6,152

Награды: 20
Блог: Просмотр блога (0)
Enigmavermacht писал(а):
Привет,милашки! я тоже стремлюсь к 53-54 кг.. но беда-мой вес встал на 58.. третий месяц стоит и не двигается ни в одну ни в другую сторону... я уже не знаю, что делать.. помогите!!! тренировку изменила,сейчас тренируюсь 6 раз в неделю по часу или чуть больше, питание в норме..

Привет, у меня тоже самое 2 месяца 500 гр. туда-сюда, делала зигзаг и качели, все бестолку :cry_ing: Хочу сменить треньку с этой недели, т.к. мышцы уже не так активно реагируют. Весь инет "изнасиловала", что еще сделать, осталось - увеличить белки в рационе, собственно на них я грешу, но сейчас лето фрукты-овощи-травки, как-то неохота мясо-молочку есть :nez-nayu: Еще советуют 1 раз в неделю разгуз делать или разгруз-нагруз (это я не совсем поняла :smu:sche_nie: ), но как-то не получается, максимум до обеда :-)

_________________
Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 414 ]  На страницу Пред.  1 ... 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9 ... 42  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Asienka777, Алекса01, Baurzhan, BingBot, ClaudeBot, Странствующий, Elena Nov, Евгen, FeedBurnerBot, GoogleBot, GPTBot, MaryZ05, MetaExternalAgentBot, MilenaVi, Olga-Volga, Prema, rakas, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Зульфия Паскаль, НатальяКова, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB