Ну если всю жизнь сидеть в тепле и вдруг решить "оздоровиться" ведром ледяной воды.... я бы тоже дуба врезала)))
Люди месяцами привыкают. снижают температуру воды по 1 градусу в неделю.
Я вот потому и боюсь глобального обливания, ограничилась руками-ногами-грудью. Теперь вот пузик стала приучать постепенно к холодной воде, пока все ок. Кстати кожа на лице и шее стала более подтянутая, но точно сказать от чего пока сложно, т.к. и оксисайз и душ и маслички всякие. Но важен результат.

Какая хорошая тема! Про обливания я и позабыла, а ведь раньше делала... Как бы заставить себя по утрам обливаться? Боюсь, если вечером этим заниматься, то будет сложно уснуть.