Опрос. ВАРИАНТЫ ПИТАНИЯ (БЫСТРОГО) незапланированного

Андромеда-Софи

Алва
Не знаю.
У меня был опыт "праноедения"(голодовки) по 30-40 дней и НКД на 1000 кк и я их упорно чередовала.И за год насильства и издевательств над собой я смогла похудеть на 40 кг с 110 кг до 70 кг, в 31 года(перед третьей беременностью) и подключала много движения и физ.активность, по 3-4 часа в день,каждый день плюс работа была физически тяжелая.А тут по 60 кг в год... :sh_ok:

Вот не знаю... ну не верю и все тут. :du_ma_et:

Алва

Андромеда-Софи
:-(

Андромеда-Софи писал(а):

У меня был опыт "праноедения"(голодовки) по 30-40 дней

ой-ой.... Как же это :du_ma_et:

Как? Вообще ничего не ела 30-40 дней? И как самочувствие было?

Андромеда-Софи

Алва

Вообще не ела,только пила воду.
Тяжело было первые три дня,а потом забывала про еду на долгое время. :a_g_a:

Дней 20-25 была в эйфории,а потом просыпался жуткий аппетит.
Вот тогда было тяжко выходить из голодовки и потом питаться на 1000 кк в среднем в день. :du_ma_et:

ksu_una

Андромеда-Софи писал(а):

Вообще не ела,только пила воду.
Тяжело было первые три дня,а потом забывала про еду на долгое время. :a_g_a:

Дней 20-25 была в эйфории,а потом просыпался жуткий аппетит.

Ну ты мега! Мой личный рекорд то ли героизма, то ли глупости - 2 недели. И согласна: выходить - это хуже чем голодать

Coyote

Андромеда-Софи писал(а):

Алва
Не знаю.
У меня был опыт "праноедения"(голодовки) по 30-40 дней и НКД на 1000 кк и я их упорно чередовала.И за год насильства и издевательств над собой я смогла похудеть на 40 кг с 110 кг до 70 кг, в 31 года(перед третьей беременностью) и подключала много движения и физ.активность, по 3-4 часа в день,каждый день плюс работа была физически тяжелая.А тут по 60 кг в год... :sh_ok:

Вот не знаю... ну не верю и все тут. :du_ma_et:

Такое возможно только при неподъемных для нормального человека аэробных нагрузках, что легко делают проф. спортсмены. Нужно обеспечить дефицит 1200 ккал в день, что достигается только физ. нагрузкой. При этом для человека абсолютно нормально по генетике, учитывая что предки потребляли по 6000-7000 ккал еды, т.е. столько и вырабатывали.
Есть примеры из современности - 30 кг за месяц (!). Вот цитата 2-летней давности.

Coyote писал(а):

Kerstin писал(а):

Coyote писал(а):

Японская фигуристка, явно не с бриновскими данными,

ахаха. японская фигуристка. у которой совсем нет мышц. даже если она занимается исключительно аэробикой. трудно представить.
у Брина тренировки всего 3 раза в неделю и ел нормально
а она, наверное, весь месяц на дорожке бежала с перерывом на сон и ела меньше 1000 ккал. до плато дойти не успела за месяц.
я бы тоже так похудела наверное. на 30 кг.

Ну хорошо. Yoshie Onda (Ёсиэ Онда), рост 157 см, похудела с 78 до 46 кг. ИМТ снизила с 31,6 до 18,7. Мечта любой худелки. В спортивной карьере максимум победа на зимней Универсиаде, на Олимпийских играх только засвечивалась без побед. Тройной аксель так и не освоила. Как у нее могли быть бриновские мышцы даже при 78 кг, когда избыток был явно жиром, а не мышцами? И разве я писал, что у нее мышц не было совсем? Спортсмен высокого класса вполне может тратить в день 12.000-20.000 ккал на аэробике. Бежала она по дорожке или нет, подробностей не знаю, но все ведь делалось для шоу, после завершения спортивной карьеры. Что ей, курьером следовало пойти работать? Они такого не умеют. Сбросила 32 кг строго за 30 дней, первые 2 кг не считаем (вода), остается по 1 кг в день, дисбаланс всего-то 7000 ккал. Предположим, что нормально ела, в пределах своей равновесной нормы, и 7000 ккал дисбаланса достигала как пишешь на дорожке. Это при среднем весе 62 кг (и расходе энергии 62 ккал/км) выходит 113 км в день. Многовато. Но есть люди, способные на это. Наверняка была поддержка - массажисты, процедуры. Хотя можно представить и другие аэробные нагрузки интенсивностью 700 ккал/час, тогда нагрузки 10 часов в сутки. Для тренированного человека ничего необычного. Два подхода по 5 часов с промежуточным отдыхом.

Андромеда-Софи

ksu_una
Я мегой стала потом -165 кг :-)

От этих издевательств поправиться и до 200 кг могла,но слава Богу вовремя остановилась...все вовремя. :du_ma_et:

Алва

ну вы монстры, девочки...
Я дня три поголодала в школе один раз.
Потом поймала себя над кастрюлей картофельного пюре :-)

больше не голодала :-)

Андромеда-Софи

Coyote
Значит у Малышевой все супер спортсменки худеют? :nez-nayu:

Вера 110 кг скинула за 19 месяцев. :sh_ok:

И как это надо было есть и как тратить энергию?
Если знаешь подскажи.

Добавлено спустя 4 минуты 51 секунду:
Алва
Худенькие по природе голодать не могут долго. :nez-nayu:

А я как верблюд могу много не есть и как свинка могу много есть.
Такая моя особенность... :smu:sche_nie:

Coyote

Андромеда-Софи писал(а):

Coyote
Значит у Малышевой все супер спортсменки худеют? :nez-nayu:

Вера 110 кг скинула за 19 месяцев. :sh_ok:

И как это надо было есть и как тратить энергию?
Если знаешь подскажи.

Честно не знаю. Хорошего во всем том не вижу. Опять же, у кого отеки, это проще скинуть чем жир, наполнение ЖКТ до 10 кг доходит (!), фармподдержка, массажисты. Оно же как понимаю шоу.
Я тут проблему одну вижу - поддерживать все эти 2 года УОО на уровне прежнего, нормального, отключить защитные механизмы снижения УОО при голодании. Или выбрать людей, у которых генетический дефект, т.е. этих защитных механизмов нет.
Имхо по обмену все исследования секретные, оттого как запрещенные. Доктор Менгеле как понимаю проводил, ему никто не запрещал. Оттого Миннесотское исследование на которое худелки молятся чистый фейк - ни один серьезный исследователь не стал бы при кормежке в 1500-1700 ккал чего-то мерить. Там и близко к пределу подхода нет, на этих калориях можно всю жизнь жить.

Алва

Андромеда-Софи

Андромеда-Софи писал(а):

Худенькие по природе голодать не могут долго.

так я не худенькая была - 64 кг, куда в спину худенькая? в 15 то лет тем более

Опрос. ВАРИАНТЫ ПИТАНИЯ (БЫСТРОГО) незапланированного

Кто сейчас на конференции