Начинаем худеть к Новому году 2016!!!!

Errga

Мне курс тайских мишек нравится. Он натуральный, свою функцию в плане снижения аппетита и тонизации тела выполняет. и самое главное он натуральный. Я уже за 3 недели похудела на 5 кило с лишним. Муж говорит, скоро совсем тростиночкой стану. Но мне нравится, я прекрасно себя чувствую, нет вообще побочных, как от многих других было в свое время

Sarita

Errga писал(а):

Мне курс тайских мишек нравится.

Что за тайские мишки такие? как-то подозрительно эти пакетики выглядят :hi_hi_hi:

Я тоже очень хочу похудеть к НГ :ta_n_cor:

...в мечтах эдак килограмм на 10 облегчиться. Буду стремиться, но без фанатизма.А в постах Coyote на самом деле очень много здравых вещей. Зря на него девчата фыркают. Ибо иначе эффект йо-йо обеспечен :cry_ing:

Хотя, сама такая...побыстрее хочется и побольше скинуть.

aSvetlana

Купузанчик писал(а):

Я уже девочки со своим весом борюсь 2 года. И диеты были и спорт 5 раз в неделю(силовые и кардио) и все равно ползу вверх.

а если не диеты, а просто правильное питание? :smu:sche_nie:

Михалы4

рапсодия писал(а):

На днях посетила магазин и обнаружила, что перестала входит в 44ый любимый размер, поняла, что нужно что-то менять,

Может - поменять магазин :hi_hi_hi:

Sarita

Михалы4 писал(а):

рапсодия писал(а):

На днях посетила магазин и обнаружила, что перестала входит в 44ый любимый размер, поняла, что нужно что-то менять,

Может - поменять магазин :hi_hi_hi:

Михалыч, магазин-то, конечно, поменять можно, но дело в том, что это ощутимо бъёт по кошельку - походы во все эти бутики трихуэль плюс, да и фасончики этих чехлов для танков просто жуть :cry_ing:

Sarita

Прочла я про этих Тайских Мишек...мдя...ценник конский - это раз, побочки море - это два :kli_ny:

нафик-нафик! :whistle1:

Allie Allie

aSvetlana писал(а):

Купузанчик писал(а):

Я уже девочки со своим весом борюсь 2 года. И диеты были и спорт 5 раз в неделю(силовые и кардио) и все равно ползу вверх.

а если не диеты, а просто правильное питание? :smu:sche_nie:

может у вас мышцы на этот же вес наросли? :) пробовали низкокалорийную диету с нормальным белком?
мне кажется, когда все так, нужно обязательно ко врачу. к диетологу, например. нужно разобраться, отчего так происходит, это ведь не очень нормально.

kriska13

Coyote писал(а):

Купузанчик писал(а):

Я уже девочки со своим весом борюсь 2 года. И диеты были и спорт 5 раз в неделю(силовые и кардио) и все равно ползу вверх.

Так в том и причина неуспеха, что все это БЫЛО. А определиться надо:
1) со спортом, сколько его можно себе позволить исходя из времени предпочтений и средств, притом когда определяешь спорт, забудь что у тебя в планах похудение. Ты просто определяешь для себя, что с сегодняшнего дня до конца жизни будешь заниматься спортом по возможности 1, 2, 3, 4 или 5 раз в неделю. Или нисколько. Наполнение понятно будет меняться в зависимости от веса и возраста. Еще раз: на этом этапе про похудение забыть.
2) определяешься с похудением, первым делом оцениваешь свой пищевой статус, не загубила ли обменку своими диетными опытами, и если сейчас питаешься скудно (квази пытаешься похудеть), то необходимо срочно эту обменку доводить до нормы, для чего начать нормально есть.
3) и лишь когда не будет никаких сомнений с пищевым статусом, начать худеть, крайний раз в жизни и до самого конца, притом умеренно, без заскоков, из расчета 21 кг в год или в пропорцию.

Это на 100% верно!!! :cool_cool:

kriska13

Приветики!!!Давно я не заглядывала!!!Как успехи? Лично по себе,все как нельзя лучше,фанатею от занятий спортом,бани и правильного питания. Бывает на выходных могу себя какой нибудь запретной вкусностью побаловать,на весе не отражается. Теперь я на 100% уверенна,"НЕТ" всем этим диетам!!!Просто надо найти мотивацию!!!Просто надо перестать жрать всякую гадость,исключить алкоголь!!!Просто надо заниматься сортом и получать от него массу положительных эмоций!!!И тогда результат +!!!
Ведь от диеты,особенно быстрой,жир не уходит,уходит вода и мышечная масса. Ну похудеем мы на 6 кг за месяц,а толку?Прежде всего надо налаживать метаболизм. И конечно кушать,полезные продукты!!!
Купузанчик ,привет!!! По поводу сижу на диете,хожу 5 раз на спорт,скажу одно...Значит питаетесь вы не правильно применительно к спорту!!!И спорт не любит диет...А про 5 раз в неделю спорта,это отдельная тема...для чего? Если Вы конечно спортсменка,то да,надо,а вот обычному человеку зачем? Мышцы не успевают восстанавливаться,организм бунтует...Значит и спорт подобран не верно!!!Ищите профессионального тренера,который не будет на вас деньги зарабатывать и гонять вас каждый день в зал!!!А будет работать вместе с вами на результат +!!!Удачи!!

Любовь я

рапсодия писал(а):

Год назад, я уже похудела на 5,5 кг. на подсчёте калорий, при этом сидя в декрете занималась спортом 5 раз в день.

Добрый день. Как результаты? Каким спортом занимаетесь?

Начинаем худеть к Новому году 2016!!!!

Кто сейчас на конференции