Главное не кострированным котом, им грусно вообще :) Никккакой личной жизни

Кошки подшерсток отращивают

Из сладкого можно вроде зефир,мармелад,пастила,конфеты "коровка",халва(опять же следить, чтобы калораж не превышал допустимого).Вместо сладкого ем финики на сладости теперь вообще не тянет.Вчера еще прочитала в инете что в финиках много всего полезного.

Про разгрузы.Я почему-то вообще боюсь разгрузы и загрузы делать,может потому что только начала?

Есть даже разгрузка на шоколаде Можно совместить приятное с полезным

У меня вчера такая была! Очень вкусно, очень сладко - поэтому много не съешь - и на еду не тянет совсем. Просто весь день ходила жевала шоколадку, и отлично себя чувствовала! Но это, естественно, не для аллергиков.

Эринка
привет! а почему ты себе не создашь красивую линейку для настроения?

Доброе утро девочки:) а у меня вес уже 3день стоит на месте 59.100:( я замучалась уже, вчера даже не ужинала, сегодня тоже не буду:(

Доброе утро!)
У меня тоже что-то не двигается вес. Правда КД начались, так что я надеюсь, что причина в них.

bagira__90, может быть попробовать сделать разгрузочный день? Допустим, поужинать сегодня салатиком типа метла (или некоторые его называют щетка), а завтра на кефирчике или на чем тебе будет комфортнее разгружаться.

bagira__90
не переживай, тем более, что у тебя уже опережение плана... ты просто привыкаешь к новому , заметь, оооочень маленькому весу..

Эх, я не успела начать считать калории и уже тоже жру как скатина =) наверное опять 3000-3500 ккал, думаю набросилась на еду из-за пресловутых 1300 (мало для меня), ай, даже взвешиваться не хочу, буду думать, что до сих пор 60, а по осчучениям чувствую себя бегемотом, вот с утра взялась за ум, буду продолжать, думаю, что самое главное не сдаваться, и хотя бы через неделю вернуться к режиму, после жора, первое желание было ВАЩЕ НЕ ЕСТЬ на следующий день, но начитавшись тут на форуме, все равно не делала этого, дабы не получить эффект йо-йо