100 и больше- давайте худеть вместе

Глюк89

Врединка2
У меня новая фишка)))

Врединка2

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!!!!!!!!!
У КОГО В СРЕДУ НЕ БУДЕТ ОТВЕСА БУДУ ПРИНИМАТЬ КАРАТЕЛЬНЫЕ МЕРЫ! В СРЕДУ У КОГО НЕ БУДЕТ МИНУСА, ТОТ БУДЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДО СЛЕДУЮЩЕГО ОТЧЕТА ДЕЛАТЬ И ПРЕДЪЯВЛЯТЬ НАМ ФОТО КАК ОН ИСПРАВЛЯЕТСЯ(как занимается, что ест, как ухаживает за собой). одно фото в день

Добавлено спустя 52 секунды:
счас сама и нарвусь))))

Глюк89

Как сделать кофейный скраб?

Врединка2

Кофейный скраб.
Оказывает позитивное воздействие сразу по нескольким фронтам:
- способствует сжиганию жира (кофеин входит в состав почти всех средств для похудения),
- оказывает разглаживающее и выравнивающее действие на поверхности (т.е. помогает избавиться от целлюлита и способствует уменьшению растяжек)
- отшелушивает верхний слой кожи, т.е. делает ее более мягкой и шелковистой
Покупаем или делаем молотый кофе достаточно крупного помола (приблизительно как крупный сахарный песок). Кофе надо брать НЕ РАСТВОРИМЫЙ!!! Не варим его!!!! Намыливаем проблемные зоны своим обычным гелем для душа, а затем, насыпав на руку немного кофе (чем больше кофе, тем интенсивнее воздействие, сразу слишком усердствовать не нужно), и поверх намыленного втираем кофе в кожу теми же движения, что используется для массажа. Грудь лучше не скрабить. Держать кофе на теле не надо. Время процедуры - опять таки - на ваше усмотрение, в среднем 10 минут. Не нужно в первый день начинать с 20 минут, чтобы на следующий день проклинать эту процедуру Без фанатизма!!!:)
Данная процедура – это вариант массажа с отягощением, ничего плохого с вашей кожей не случится!

Вик**

Врединка2 писал(а):

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!!!!!!!!!
У КОГО В СРЕДУ НЕ БУДЕТ ОТВЕСА БУДУ ПРИНИМАТЬ КАРАТЕЛЬНЫЕ МЕРЫ! В СРЕДУ У КОГО НЕ БУДЕТ МИНУСА, ТОТ БУДЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДО СЛЕДУЮЩЕГО ОТЧЕТА ДЕЛАТЬ И ПРЕДЪЯВЛЯТЬ НАМ ФОТО КАК ОН ИСПРАВЛЯЕТСЯ(как занимается, что ест, как ухаживает за собой). одно фото в день

Добавлено спустя 52 секунды:
счас сама и нарвусь))))

Правильно

с нами только так надо... а то совсем расслабились :-)

Добавлено спустя 3 минуты 39 секунд:
Глюк89
У меня с 5, лет хронический бронхит с асмотическим синдромом :-(

ну это уже другая история..

knatka

Татьяна Ш.

Присоединяйся, можешь со среды (мы по средам отчитываемся). Надо будет Врединке перечислить 20 вит (заработаешь их, если будешь писать сообщения на форуме, или их еще купить можно).

Врединка2 писал(а):

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!!!!!!!!!

Я, чувствую, нас взяли в жестокие рукавицы.

Иринка сказочная

Врединка2 писал(а):

ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ!!!!!!!!!
У КОГО В СРЕДУ НЕ БУДЕТ ОТВЕСА БУДУ ПРИНИМАТЬ КАРАТЕЛЬНЫЕ МЕРЫ! В СРЕДУ У КОГО НЕ БУДЕТ МИНУСА, ТОТ БУДЕТ КАЖДЫЙ ДЕНЬ ДО СЛЕДУЮЩЕГО ОТЧЕТА ДЕЛАТЬ И ПРЕДЪЯВЛЯТЬ НАМ ФОТО КАК ОН ИСПРАВЛЯЕТСЯ(как занимается, что ест, как ухаживает за собой). одно фото в день

у меня сегодня -300гр :ya_hoo_oo:

Врединка2

так-так бойтесь меня!

Глюк89

Вик**
У меня со школы тоже хроника, а сейчас вот опять на больничном.
А насчет ежовых рукавиц - правильно, чтоб не расслаблялись больше :smu:sche_nie:

Врединка2

и снова новая страница)))))

100 и больше- давайте худеть вместе

Кто сейчас на конференции