Анна.81 да там 3 уровня. Я постоянно чередую программы с Джиллиан, каждую по5 раз потом меняю. И так по кругу, так мышцы не привыкают. Вот йогу с ней не пробовала. Нужно качнуть.

Azazel' ты знаешь скрыть мое похудение невозможно,т.к. Очень большая разница. Но новым знакомым я не распространяюсь. А старые знакомые и друзья показали кто есть кто. Кто то за меня рад, а кто то откровенно завидует, а некоторые в открытую выражают свое недовольство(" видите ли на моем фоне они выглядят не айс"). И при вопросе "Как я похудела?" -стала отвечать "Что с двумя детьми тяжело и поэтому худею." . Т.к. Раньше все рассказывала советы давала, а люди после того как у них не получалось и они срывались, почему то злились на меня. Поэтому когда сейчас заходит разговор о похудении, я делаю вид что меня это не касается.

Реналя
есть у меня тоже такая подружка, которая доросла до 52 размера, я прям ей боюсь на глаза показываться
ну вот зато теперь знаешь настоящих друзей в лицо, а по поводу советов, эт всегда так, все же думают что раз и все, пилюлю выпил водичкой запил и худой, а что трудиться над собой надо долгие месяцы , а иногда и годы это никого не устраивает.

Azazel' абсолютно с тобой согласна! все хотят быстрого результата не замарачиваясь....так не бывает-похудение адский труд!

А меня наоборот сильно похудевшие подруги вдохновили. Одна на 30 кг похудела, другая на 20, я думаю, а я чем хуже? и тоже собралась и похудела на 20 кг. Сейчас права тяжело приходится(

Annastezia
почему сейчас тяжело?

Azazel'
А сейчас беременность, гормоны заставляют больше жрать. А больше жрать нельзя, вес растет как на дрожжах (спокойно кг за неделю). Вот и приходится еще внимательнее следить. И целый день мысли только о еде. Хотя ем 5 раз в день. Но все равно голодная.

Анна.81
да не говори, гармонияяяяяя)))) сегодня иду диплом получать потом посиделки - но денег у меня нет, поэтому я только чай и может ролл овощной)

Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:
Annastezia
беременность это прекрасно, но я сначала худела даже, а потом тоже могла по кило в неделю ,так меня мой гинеколог на диету посадила, ругалась сильно если прибавляла. Сейчас я планирую беременность, нашла уже в нашем городишке единственного преподавателя пилатеса для беременных, питание при первой беременности было ужасное, ела всякую хрень - сейчас выросла и буду кушать только полезную и правильную для малыша еду, моя единственная проблема как и многих, это объемы пищи((((((

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
сегодня не выдержала и встала на весы - за 2 дня всего -300 грамм а чувствую что больше, но минус он и в Африке минус - это круто

С утреца не смогла встать на зарядку, и на работу немного проспала..... Вечером постараюсь исправиться, вчера по крайней мере 30 дней с Дж. Майклс сделала первый раз, мне очень понравилось)

Шпагетти
у меня тоже отвес не большой,но чувствую я себя намного похудевшей и внешне лучше смотрюсь....

и я тоже! сегодня заходила в магазин - блииин столько платишек красивых , но все они 42-44 размера, мой 50 тут просто плачет пока ничего не купила, но думаю на след неделе на что нибудь решусь))))
на полдник у меня каша манная 200 грамм, кефир 2,5 % 200 грамм и булочка с повидлом... да-да, я не смогла удержаться, она только из духовки, пахла просто по неземному, и я не смогла ей отказать))) но вечерком позанимаюсь и думаю ,все будет ок) правда в кафе , бокал вина наверно тоже на пользу не пойдет.... чуть переем сегодня это факт, но думаю не критично)