Добавлено спустя 5 минут 16 секунд:
Я ем уже и жареное мясо, рыбу но маленькими порциями, чтоб сбить желание. И СПОРТ, СПОРТ. Так и голодаю по 1-3 дня в неделю.

Stalь
Приветик)) А сколько по времени ты скидывала эти ненавистные кг?))

С начала 2013 г. худею, уже медленно, но уверенно

Stalь
-28кг за 3месяца?
если так, то я аплодирую стоя!

Stalь
а расскажи как ты этого достигла? я тут почитала темку, получается - голод и низкокалорийная диета?

Главное место в процессе своего похудения я отвожу физическим нагрузкам - скакалка (1000 - 3000 раз в зависимости от настроения и самочувствия), начала бегать по утрам 3 км. Голодаю я для очищения организма и "души", просто нравится сам процесс. А вот подсчёт калорий это приговор на всю мою жизнь . Такой расклад мне подошёл, хотя раньше я постоянно срывалась с диет и голодовок.

Stalь, приветствую!Умничка, так на тебя смотрю и снова манит поголодать, но пока считаю калории добавила себе интенсивную физ нагрузку, но вес мертво стоит, меньше чем 1200-1400 кл не получается есть, какая-то я прожорливая стала после голодовки))))))

osaчка 7, ПРИВЕТ !!!

Stalь, доброго предоброго! Я смотрю тут у тебя много новеньких, твой пример конечно стимулирует, осталось такая малость, умничка, спорт подключила серьезный, вот что значит вес позволяет активное движение, здорово!!!