100 и больше- давайте худеть вместе

Глюк89

ales
Пока не получается развить насовсем: за ДР сладостями на работе проставлялись, так я отказалась и особо не сожалела об этом) Иногда, как отрежет - не ем и все тут. а иногда прям накатывает - хочу и зажор случается.

ales

Глюк89 писал(а):

ales
Пока не получается развить насовсем: за ДР сладостями на работе проставлялись, так я отказалась и особо не сожалела об этом) Иногда, как отрежет - не ем и все тут. а иногда прям накатывает - хочу и зажор случается.

А зачем ограничивать, отказываться до 0... Может просто контроль количества сладостей.

Глюк89

ales
В этом и проблема, что нет у меня золотой середины. Либо дофига, либо вообще ничего :ny_tik:

Вик**

Глюк89 писал(а):

ales
В этом и проблема, что нет у меня золотой середины. Либо дофига, либо вообще ничего :ny_tik:

Вот и у меня так... если уж сорвалась, то остановиться не могу :-(

Глюк89

Вик**
Вот-вот)) Вопрос как с этим справляться?! Совсем без сладкого как-то грустно и печально)

Иринка сказочная

Глюк89
НЕ НАДО СОВСЕМ ОТКАЗЫВАТЬСЯ ОТ СЛАДКОГО, ешь черный шоколад понемногу :-):

у тебя организм с ума сойдет, если резко отказаться :-):

Глюк89

Может, поэтому так и происходит: то резкий отказ, а потом восполнение :smu:sche_nie:

ales

Глюк89 писал(а):

Может, поэтому так и происходит: то резкий отказ, а потом восполнение :smu:sche_nie:

Я с самого начала почти, отказалась от жестких ограничений по продуктам. Когда нельзя, очень хочется.

Глюк89

У меня еще проблема: не могу правильно выстроить БЖУ. Даже если по калориям ниже коридора, то по жирам перебор, а по углям и белкам - недобор обычно.

Добавлено спустя 44 секунды:
Как новая страница - я ее открываю)))

Вик**

У меня с БЖУ тоже полный завал...

100 и больше- давайте худеть вместе

Кто сейчас на конференции