Для тех, кто 80-90 кг

Вайлет

Я и квашеную капусту ела и огурцы соленые веером и был минус на следущий день , а нгда идеальный день и плюс. Надеюсь мой организм наелся и снова отдавать начнет :-)

SUNWAIT

Вайлет писал(а):

Я и квашеную капусту ела и огурцы соленые веером и был минус на следущий день , а нгда идеальный день и плюс. Надеюсь мой организм наелся и снова отдавать начнет :-)

вот я про это и говорю. что иногда не понятно из-за чего плюс и откуда ноги растут. я о роли привеса

ЛедиКетт

SUNWAIT писал(а):

Вайлет писал(а):

Я и квашеную капусту ела и огурцы соленые веером и был минус на следущий день , а нгда идеальный день и плюс. Надеюсь мой организм наелся и снова отдавать начнет :-)

вот я про это и говорю. что иногда не понятно из-за чего плюс и откуда ноги растут. я о роли привеса

Да да..а у меня после конфетки на ночь минус 200 гр

SUNWAIT

Катрина смирноваа писал(а):

SUNWAIT писал(а):

Вайлет писал(а):

Я и квашеную капусту ела и огурцы соленые веером и был минус на следущий день , а нгда идеальный день и плюс. Надеюсь мой организм наелся и снова отдавать начнет :-)

вот я про это и говорю. что иногда не понятно из-за чего плюс и откуда ноги растут. я о роли привеса

Да да..а у меня после конфетки на ночь минус 200 гр

а иногда голодаешь и потом плюс :a_g_a:

Zелька

SUNWAIT писал(а):

"поела квашенной капусты - привес" - это обоснованно? какие выводы отсюда следуют?
проблема с кишечником, можно даже не заметить - привес.
позанималась больше , не заметила - привес.
да и вообще очень много факторов, которые мы не замечаем, а от них отвеса нет, а порой плюс.

Я такая, что на всё найду оправдание (в своих глазах) :-)

Когда отвесы - просто радуюсь и не рассуждаю из-за чего они. А когда привесы - ищу причину или оправдание (если явной причины не вижу) - это чтоб не было повода отчаяться :hi_hi_hi:

Ну вот такой я человек - хочется мне найти позитив во всём (даже если по логике вещей его там нет) ::yaz-yk:

привес от квашеной капусты? - так это жидкость задержалась (капуста-то солёная)
привес от чрезмерной физнагрузки? - так это мышцы "отекли" :-)

привес от того, что голодаешь? - организм испугался, что теперь его так и будут голодом морить и начинает делать запасы :hi_hi_hi:

SUNWAIT

Zелька
да мы все такие :-):

привес просто иногда не из-за того что повел себя где-то неправильно. я вот к чему

Zелька

SUNWAIT писал(а):

Zелька
да мы все такие :-):

привес просто иногда не из-за того что повел себя где-то неправильно. я вот к чему

Так и я о том же :hi_hi_hi:

"не виноватая я - он сам пришёл!" (в смысле привес :-)

) Не надо себя винить в неправильном поведении - ну хотелось съесть квашеной капусты - пожалуйста, съела чуть больше - в следующий раз постараюсь остановиться вовремя, к тому же привес из-за задержки воды, а не от отложения жира (я ведь уже оправдание нашла для себя ::yaz-yk:

)
Ну было настроение подольше позаниматься - "отекли" мышцы - ничего, со временем отёк сойдёт сам - зато удовольствие от занятий получила :-)

Если себя винить в неправильном поведении, то за этим следует чувство вины и зачастую зажор...

Вложение:

616eff099505.jpg

Вот голодовку не знаю как оправдать... Я против голодовок. Ну разве что обстоятельствами, не позволившими поесть... :mi_ga_et:

SUNWAIT

Zелька
:a_g_a:

а после зажора захочется плюнуть на все. :hi_hi_hi:

Zелька

SUNWAIT писал(а):

Zелька
:a_g_a:

а после зажора захочется плюнуть на все. :hi_hi_hi:

Вот-вот...

А ещё у женщин есть козырь для оправдания привеса - ЦИКЛ (начало, конец, середина - не важно - ведь каждый организм реагирует по-своему) :-)

Сим

Девочки, помогите с рационом. никак не могу составить нормальный перечень продуктов. Пыталась в разделе подбор продуктов, но он не работает. :ne_vi_del:

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции