Для тех, кто 80-90 кг

ЛедиКетт

Добрый день.А я танцуют,и так не выматываюсь как с Джиллиан, но потерю не меньше.И мышцы все побаливают.

Вайлет

Катрина смирноваа
Очень хорошо, физическая активность должна быть в радость , тогда уж точно не бросишь :-)

Zелька

Катрина смирноваа писал(а):

Добрый день.А я танцуют,и так не выматываюсь как с Джиллиан, но потерю не меньше.И мышцы все побаливают.

Я вот укреплю свой мышечный корсет и тоже подключу танцы. :dan_ser:

goblo32

Инжир поможет

Zелька

Девчоночки Доброе утро!
Мой вес третий день стоит, но я не унываю - главное, что привеса нет :hi_hi_hi:

SUNWAIT

Zелька
Вес может прыгать в ту или иную сторону. Если завтра плюс будет , расстроишься?

Coyote

SUNWAIT писал(а):

Zелька
Вес может прыгать в ту или иную сторону. Если завтра плюс будет , расстроишься?

50% поводов соскочить - диета не работает и идут привесы. Даже когда диета работает и привесы случайны, провод есть. Их много, таких поводов по поводу и без повода.

SUNWAIT

Coyote писал(а):

SUNWAIT писал(а):

Zелька
Вес может прыгать в ту или иную сторону. Если завтра плюс будет , расстроишься?

50% поводов соскочить - диета не работает и идут привесы. Даже когда диета работает и привесы случайны, повод есть. Их много, таких поводов по поводу и без повода.

да вроде она настроена решительно :smu:sche_nie:

Zелька

SUNWAIT писал(а):

Zелька
Вес может прыгать в ту или иную сторону. Если завтра плюс будет , расстроишься?

Не расстроюсь :a_g_a:

Вес у меня уже месяц скачет как заяц от 87,8 до 89,9 - поэтому я морально готова к привесам (если они обоснованы). Если бы я просто ела, не акцентируя внимания на то сколько и что именно я ем, какая у меня за день была активность, то тогда наверное огорчалась бы каждому "плюсику". А сейчас я понимаю "откуда ноги растут" :-)

Закончился в моей жизни период, когда я ела "от пуза" и не думала о последствиях :a_g_a:

SUNWAIT

Zелька писал(а):

SUNWAIT писал(а):

Zелька
Вес может прыгать в ту или иную сторону. Если завтра плюс будет , расстроишься?

Не расстроюсь :a_g_a:

Вес у меня уже месяц скачет как заяц от 87,8 до 89,9 - поэтому я морально готова к привесам (если они обоснованы). Если бы я просто ела, не акцентируя внимания на то сколько и что именно я ем, какая у меня за день была активность, то тогда наверное огорчалась бы каждому "плюсику". А сейчас я понимаю "откуда ноги растут" :-)

Закончился в моей жизни период, когда я ела "от пуза" и не думала о последствиях :a_g_a:

"поела квашенной капусты - привес" - это обоснованно? какие выводы отсюда следуют?
проблема с кишечником, можно даже не заметить - привес.
позанималась больше , не заметила - привес.
да и вообще очень много факторов, которые мы не замечаем, а от них отвеса нет, а порой плюс.

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции