аналогично.... у меня вот вчера и наполеон был, и утка, и куриный рулет,и сало чуток, и пиво с креветками..... всё, что организм требовал... а на утро -100г.

всё время тоже хочу его сделать... я даже ни разу его не ела... там печенье какое то особое нужно...

Лида, просчитай К/Б/Ж/У своего тирамису и поделись пожалуйста рецептом

Жанночка, поняли-поняли
ты все правильно пишешь и даешь очень хорошие советы для идеального процесса похудения!
Я потому и дала ссылку на продукты, в которых много В12 и которые являются альтернативой яичному желтку.
Хорошо, когда у человека есть выбор
Каждый ведь выбирает приемлемый для него способ похудения. Кому то легче строго - быстро похудел, отмучился, а потом постепенно приводит свой рацион в норму такой способ наверно подходит тем, кому необходима сильная мотивация-подкрепление. Если вес быстро уходит - человек видит результат и еще больше воодушевляется.
А другому лучше - "тише едешь - дальше будешь"
Тут уж тактику выбирает каждый под себя, конечно же опираясь на ценную информацию о том, КАК ПРАВИЛЬНЕЕ ВСЕГО

Жаннет86ru
Тут проблема с этим печеньем... я делаю на тонком бисквите..

счастливая , у меня таких фокусов никогда не было

Добавлено спустя 8 минут 1 секунду:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь
Я с утра позанималась клумбами , сейчас дождь пошел , настроение сонливое , но скоро в бассейн .. не когда раскисать

ой... как бы я хотела тоже быстро похудеть.. но я боюсь... я впринципе и сейчас боюсь.. хоть и не на быстром процессе...
Врач сказала мне, что проблемы со здоровьем могут быть не от того КАК худеешь ( в смысле диеты, разгузка или ещё что там) а сам факт что организм похудел на большое кол-во кг. в общем, худей хоть самым присамым правильным способом... но...потеряв большое кол-во кг организм может выкинуть фокус... не знаю понятно написала или нет

Заказала ягоду ГОДЖИ... знакомая в Китай улетела...

Жанна, а ты уже пробовала раньше ?

Привет. Давно я тут не появлялась.Просто вижу, у вас тут опять про яйца написано.У меня частное подворье, куры свои. Яйца я ем каждый(или почти каждый) день, и далеко не по 2.Статейки про яйца давненько читаю, самой интересно.Жаль не сохранила ссылку, но буквально на днях вычитала, что желток яиц может пойти как на производство хорошего холестерина, так и на производство плохого, смотря с чем их готовишь.Если масло сливочное (блин, я с утреца именно так и жарю), то большая часть пойдет на плохой холестерин, а если подсолнечное, то нет.Поэтому если салат с подсолнечным маслом, то желтки можно и не выкидывать. Кстати, в этой статье еще про одного интересного дядьку из приюта написано было, ему медсестра каждый день покупала по 3 десятка яиц и он ежедневно съедал по 20-30 яиц.Холестерин при этом у него в норме был.Так то...Я вот тоже яйца люблю и без желтков их себе не представляю...

нет не пробовала.... говорят вкусные... это семейства барбариса... а барбарис пробовала... Очень много про них пишут полезного... хотя... с другой стороны, набери в поисковике про любой фрукт и увидешь тоже массу полезного (яблоко, киви, мандарин и т.п.) но вот просто раз оказалась возможность привести из Китая, почему бы и нет... Если это просто рекламный трюк, то будем кушать как конфетки, да в кашки добавлять... в плов барбарис и кизил отлично, может и эти пойдут.. Ну а если замечу какие положительные изменения в организме, то только рада буду.... тогда уже буду выписывать их и дальше для всей семьи