А я худею после вторых родов -- медленно, но верно. Или вместо но надо поставить и? Я по 15 минут в день честно потею-занимаюсь, а в еде себя ограничиваю не очень -- в это программе меню просто без всякой дряни http://mybodylove.ru/?utm_source=calorizator&utm_medium=refferal&utm_campaign=calorizator Пусть это медленно, но зато никаких отговорок чтобы сорваться, всё и так очень гуманно.
А мотивашки у меня -- мои фотки из спортзала раньше и отражение в зеркале сейчас

Объявление:

ВНИМАНИЕ! ВНИМАНИЕ!

15 ОКТЯБРЯ

СТАРТУЕТ II ТУР
МЕДВЕДЕСПАСТЕЛЬНОГО ЖИРОИЗБАВИТЕЛЬНОГО ПОХУДЕЙСКОГО МАРАФОНА.




КАК ВСТУПИТЬ:
1. Заявка ДО 00.00 14 ОКТЯБРЯ Молли (вес стартовый, рост, возраст по желанию, вес ЦЕЛЕВОЙ НА КОНЕЦ ТУРА 19 ноября)
2. 100 вит казначею Татьяне tetynka
3. Смастерить отдельным постом АНКЕТУ ПОХУДЕЙЦА (подписи отключить!!!)
4. Приделать к подписи АКТИВНУЮ ССЫЛКУ на Анкету.

КАК ПРОДОЛЖИТЬ:
1. Молли одно слово в личку "Продолжаю!"
2. 100 вит казначею

МИНЗДРАВ ПРЕДУПРЕЖДАЕТ:

1. ЧИТАЙТЕ ПРАВИЛА НА 1 СТРАНИЦЕ ТЕМЫ
2. ХУДЕЙТЕ И НЕ ЗЛИТЕ АЛИСУ!!!

Любимый день)))

"Он был в коме, я был жирным"
"Мой сын восстанавливается после травмы головного мозга. Мы договорились - если он стоит, то я бегу. Теперь он может стоять до 90 минут, а я сбросил 32 кг."

Мотивируй себя к похудению!
В одну банку насыпь столько камешков, сколько надо скинуть кг.
А во вторую банку надо будет пересыпать из первой — потерянные килограммы.