Для тех, кто 80-90 кг

Limonka1985

Alis2906 писал(а):

А я йогой занялась)Нуууу...громко сказано.Пока только дышать учусь правильно.Но мне уже нравится.Крайнюю неделю был нервный срыв.Смешались люди,кони,поэтому решила как-то привести себя в чувство.Давно поглядывала на занятия йогой,но казалось,что не вытяну эмоционально.Там же расслабляться нужно,а у меня в голове куча мыслей,все срочно нужно решать,без меня никак и т.д.Будем посмотреть,как пойдет.

ммм... круто-то как))расскажешь потом что как :-):

оно как эмоционально успокаивать должно?

Добавлено спустя 34 секунды:

Alis2906 писал(а):

А я йогой занялась)Нуууу...громко сказано.Пока только дышать учусь правильно.Но мне уже нравится.Крайнюю неделю был нервный срыв.Смешались люди,кони,поэтому решила как-то привести себя в чувство.Давно поглядывала на занятия йогой,но казалось,что не вытяну эмоционально.Там же расслабляться нужно,а у меня в голове куча мыслей,все срочно нужно решать,без меня никак и т.д.Будем посмотреть,как пойдет.

ммм... круто-то как))расскажешь потом что как :-):

оно как эмоционально успокаивать должно?

Ivin

Alis2906 писал(а):

Девчонки,всем привет)
Так как,конкурс будем продолжать или ну его?)))Или отдохнули немного и вперед?

Привет, какой конкурс?

Ivin

Давайте знакомиться. Меня зовут Инна, мне 35 лет. Я на этом форуме новенькая. Замужем, двое детей. Сын и дочь. Сыну 11 лет, дочери скоро 5. Работаю. Живу на Крайнем Севере.

Добавлено спустя 23 секунды:
Надеюсь найти на этом форуме единомышленников, очень хочу к 15 летию со дня свадьбы влезть в свое свпдебное платье. Мужу еще к 10 летию обещала, но не сложилось. А он все чаще заговаривает о том, что мне надо похудеть.

Alis2906

Limonka1985 писал(а):

Alis2906 писал(а):

А я йогой занялась)Нуууу...громко сказано.Пока только дышать учусь правильно.Но мне уже нравится.Крайнюю неделю был нервный срыв.Смешались люди,кони,поэтому решила как-то привести себя в чувство.Давно поглядывала на занятия йогой,но казалось,что не вытяну эмоционально.Там же расслабляться нужно,а у меня в голове куча мыслей,все срочно нужно решать,без меня никак и т.д.Будем посмотреть,как пойдет.

ммм... круто-то как))расскажешь потом что как :-):

оно как эмоционально успокаивать должно?

Добавлено спустя 34 секунды:

Alis2906 писал(а):

А я йогой занялась)Нуууу...громко сказано.Пока только дышать учусь правильно.Но мне уже нравится.Крайнюю неделю был нервный срыв.Смешались люди,кони,поэтому решила как-то привести себя в чувство.Давно поглядывала на занятия йогой,но казалось,что не вытяну эмоционально.Там же расслабляться нужно,а у меня в голове куча мыслей,все срочно нужно решать,без меня никак и т.д.Будем посмотреть,как пойдет.

ммм... круто-то как))расскажешь потом что как :-):

оно как эмоционально успокаивать должно?

По идее должно научить слушать и слышать свой организм)Быть в гармонии со своим внутренним миром.Попробую.

Alis2906

Ivin писал(а):

Давайте знакомиться. Меня зовут Инна, мне 35 лет. Я на этом форуме новенькая. Замужем, двое детей. Сын и дочь. Сыну 11 лет, дочери скоро 5. Работаю. Живу на Крайнем Севере.

Добавлено спустя 23 секунды:
Надеюсь найти на этом форуме единомышленников, очень хочу к 15 летию со дня свадьбы влезть в свое свпдебное платье. Мужу еще к 10 летию обещала, но не сложилось. А он все чаще заговаривает о том, что мне надо похудеть.

Привет)Бобро пожаловать)
Сегодня чего-то сайт глючит...

Фрекен Снорк

Здравствуйте! Мое очередное возвращение, надеюсь, что успешное. За год в жизни много чего изменилось, очередные личные отношения сошли на нет, оставив стресс и вернув килограммы. Бедное мое тело, в прошлом году я весила 83, сегодня встала на весы ииии 97,5. Девяносто семь с половиной килограммов. Все время окружающим раздаю советы, что надо действовать конструктивно, вот и сейчас хочу последовать. За последние несколько месяцев навожу порядок в жизни - уже разобралась с очень плотным графиков работы (хочу попробовать пораньше закрыть ипотеку и накопить денег на черный день), разбираюсь с нужными-ненужными вещами в квартире и стараюсь поддерживать постоянный порядок. Самое лучшее, что мне удалось сделать - это любить и ценить себя, заботиться о себе и перестать сомневаться в себе и своих поступках.
Хочу похудеть, чтобы стало комфортнее двигаться, носить красивую одежду, которой у меня полные шкафы (в том числе, и новая одежда есть!), уменьшить количество проблем со здоровьем и подготовить организм к тому, чтобы стать здоровой мамой :smu:sche_nie:

Ivin

Фрекен Снорк, отличные планы :cool_cool:

Ольга (Taina)

Всем здраствуйте. Примете к себе? Одной не получается похудеть(

Ivin

Ольга (Taina), привет! Вместе веселее. Я сама тут только осваиваюсь. Будем худеть вместе :mi_ga_et:

ЛедиКетт

Доброе утро.Вот вчера озадачилась,запекла курицу целиком в духовкедуховке.Мне грудку,остальное мужу и детям.Как высчитать калории грудки ?Если считать БЖУ от курицы то получилось очень много для грудки.Пока себе отдельно не получается готовить.Тем более на буднях дети в саду,а муж не в счёт,Ему тоже похудеть не помешает.

Для тех, кто 80-90 кг

Кто сейчас на конференции