Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 авг 2025, 15:42

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 826 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 83  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 06 июл 2013, 12:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
ikeepfit
:-|-:

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 06 июл 2013, 17:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.02.2013
Сообщения: 102
Изображений: 1
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Блог: Просмотр блога (1)
Красотка Агата
Привет ! Я сегодня в ударе, объелась сильно

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 06 июл 2013, 18:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Танюся б писал(а):
Красотка Агата
Привет ! Я сегодня в ударе, объелась сильно

:-) :-) :-) случается.... :-)

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 06 июл 2013, 20:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2013
Сообщения: 120
Изображений: 16
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 191

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго времени суток! как вам мое меню? как скорректировать его получше? я учла вроде свои ошибки
мне кажется с жирами перебрала, с белками недобрала :ne_vi_del:

а еще у меню вопросик, можно ли ч.л. меда добавлять в творог на ужин? все-таки мед сладкий.. а от жирка как можно быстрее хочется избавиться


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Меня зовут Василиса, мне 18 лет. Живу в Санкт-Петербурге. Заинтересована в правильном питании и поддержании себя в форме ;)
Приятно познакомиться!


Если человек действительно чего-то захочет, то вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы его желание сбылось.

Изображение

Мой дневничок
viewtopic.php?f=51&t=6904

Магазин изделий ручной работы моей мамочки

http://www.livemaster.ru/olgacats68


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 06 июл 2013, 21:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
ikeepfit
Про меню в дневнике написала.,про мед - нет.
На ужин простые углевод нельзя. Так что никаких фруктов и меда к творогу.
Как вариант- более жирный творог. У него совсем другой вкус, никакой мед не нужен


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 07 июл 2013, 10:10 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2013
Сообщения: 120
Изображений: 16
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 191

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
А кто нибудь пробовал сыр тофу? как он? :ps_ih:

_________________
Меня зовут Василиса, мне 18 лет. Живу в Санкт-Петербурге. Заинтересована в правильном питании и поддержании себя в форме ;)
Приятно познакомиться!


Если человек действительно чего-то захочет, то вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы его желание сбылось.

Изображение

Мой дневничок
viewtopic.php?f=51&t=6904

Магазин изделий ручной работы моей мамочки

http://www.livemaster.ru/olgacats68


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 07 июл 2013, 10:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
ikeepfit
Я пробовала 1 раз - не понравилось.
И потом, я с ооооочень большим предубеждением отношусь к продуктам с соей :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 07 июл 2013, 10:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2013
Сообщения: 120
Изображений: 16
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 191

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Омут
тогда не буду рисковать :ni_zia:

_________________
Меня зовут Василиса, мне 18 лет. Живу в Санкт-Петербурге. Заинтересована в правильном питании и поддержании себя в форме ;)
Приятно познакомиться!


Если человек действительно чего-то захочет, то вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы его желание сбылось.

Изображение

Мой дневничок
viewtopic.php?f=51&t=6904

Магазин изделий ручной работы моей мамочки

http://www.livemaster.ru/olgacats68


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 07 июл 2013, 10:22 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2012
Сообщения: 28
Изображений: 0
Откуда: Одесса-Днепродзержинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 36

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
привет КРАСОТУЛИ! :pri_vet:-:
Может кто -то подскажет где найти тему с готовыми низкокалорийными рецептами? зарание спасибо

_________________
Изображение

Худею! Сладкое не предлагать! В гости не звать! Чаем не угощать! Сквозь решетку не кормить!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 07 июл 2013, 11:12 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2012
Сообщения: 28
Изображений: 0
Откуда: Одесса-Днепродзержинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 36

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
наталя-одесса писал(а):
привет КРАСОТУЛИ! :pri_vet:-:
Может кто -то подскажет где найти тему с готовыми низкокалорийными рецептами? зарание спасибо


вопрос снимаю ,уже нашла сама рубрику "рецепты "

_________________
Изображение

Худею! Сладкое не предлагать! В гости не звать! Чаем не угощать! Сквозь решетку не кормить!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 826 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 83  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, Aspera273, Александр 5, BingBot, Bolinha, ClaudeBot, GPTBot, kot123, Mary23, MetaExternalAgentBot, natia777, Оларт, Risana, schagulina, SentiBot, TrendictionBot, xwesalenx, YandexBot, Любовь Г, Чуточка13, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB