Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 окт 2025, 05:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 826 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 83  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 06 июл 2013, 12:38 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
ikeepfit
:-|-:

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 06 июл 2013, 17:07 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.02.2013
Сообщения: 102
Изображений: 1
Откуда: Красноярск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 108

Блог: Просмотр блога (1)
Красотка Агата
Привет ! Я сегодня в ударе, объелась сильно

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 06 июл 2013, 18:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 29.05.2013
Сообщения: 4173
Изображений: 17
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 57

Награды: 61
Блог: Просмотр блога (0)
Танюся б писал(а):
Красотка Агата
Привет ! Я сегодня в ударе, объелась сильно

:-) :-) :-) случается.... :-)

_________________
Изображение

Изображение

"Лежать надо пустой..." (Молли По)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 06 июл 2013, 20:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2013
Сообщения: 120
Изображений: 16
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 191

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Доброго времени суток! как вам мое меню? как скорректировать его получше? я учла вроде свои ошибки
мне кажется с жирами перебрала, с белками недобрала :ne_vi_del:

а еще у меню вопросик, можно ли ч.л. меда добавлять в творог на ужин? все-таки мед сладкий.. а от жирка как можно быстрее хочется избавиться


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Меня зовут Василиса, мне 18 лет. Живу в Санкт-Петербурге. Заинтересована в правильном питании и поддержании себя в форме ;)
Приятно познакомиться!


Если человек действительно чего-то захочет, то вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы его желание сбылось.

Изображение

Мой дневничок
viewtopic.php?f=51&t=6904

Магазин изделий ручной работы моей мамочки

http://www.livemaster.ru/olgacats68


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 06 июл 2013, 21:05 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
ikeepfit
Про меню в дневнике написала.,про мед - нет.
На ужин простые углевод нельзя. Так что никаких фруктов и меда к творогу.
Как вариант- более жирный творог. У него совсем другой вкус, никакой мед не нужен


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 07 июл 2013, 10:10 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2013
Сообщения: 120
Изображений: 16
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 191

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
А кто нибудь пробовал сыр тофу? как он? :ps_ih:

_________________
Меня зовут Василиса, мне 18 лет. Живу в Санкт-Петербурге. Заинтересована в правильном питании и поддержании себя в форме ;)
Приятно познакомиться!


Если человек действительно чего-то захочет, то вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы его желание сбылось.

Изображение

Мой дневничок
viewtopic.php?f=51&t=6904

Магазин изделий ручной работы моей мамочки

http://www.livemaster.ru/olgacats68


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 07 июл 2013, 10:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3995
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
ikeepfit
Я пробовала 1 раз - не понравилось.
И потом, я с ооооочень большим предубеждением отношусь к продуктам с соей :nez-nayu:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 07 июл 2013, 10:19 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2013
Сообщения: 120
Изображений: 16
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 191

Награды: 1
Блог: Просмотр блога (0)
Омут
тогда не буду рисковать :ni_zia:

_________________
Меня зовут Василиса, мне 18 лет. Живу в Санкт-Петербурге. Заинтересована в правильном питании и поддержании себя в форме ;)
Приятно познакомиться!


Если человек действительно чего-то захочет, то вся Вселенная будет способствовать тому, чтобы его желание сбылось.

Изображение

Мой дневничок
viewtopic.php?f=51&t=6904

Магазин изделий ручной работы моей мамочки

http://www.livemaster.ru/olgacats68


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 07 июл 2013, 10:22 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2012
Сообщения: 28
Изображений: 0
Откуда: Одесса-Днепродзержинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 36

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
привет КРАСОТУЛИ! :pri_vet:-:
Может кто -то подскажет где найти тему с готовыми низкокалорийными рецептами? зарание спасибо

_________________
Изображение

Худею! Сладкое не предлагать! В гости не звать! Чаем не угощать! Сквозь решетку не кормить!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Как набрать БЖУ 30/30/40 . Меню на день
СообщениеДобавлено: 07 июл 2013, 11:12 
Не в сети
Зашла на огонек
Зашла на огонек
Аватара пользователя

Регистрация: 02.07.2012
Сообщения: 28
Изображений: 0
Откуда: Одесса-Днепродзержинск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 36

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
наталя-одесса писал(а):
привет КРАСОТУЛИ! :pri_vet:-:
Может кто -то подскажет где найти тему с готовыми низкокалорийными рецептами? зарание спасибо


вопрос снимаю ,уже нашла сама рубрику "рецепты "

_________________
Изображение

Худею! Сладкое не предлагать! В гости не звать! Чаем не угощать! Сквозь решетку не кормить!


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 826 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50, 51, 52 ... 83  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, BukaS, CHANt, ClaudeBot, GetIntentBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Зулус, Натаmet


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB