Вот Ира и питание правильное у тебя и режим дня и спорт, а у меня раздрай полный. Питаюсь правильно бяку ни какую ни ем, но последнее время не наедаю калораж, плохо. Это конечно последствие стресса, а он пока постоянный . Режим дня на данный момент просто ужасный, ложусь в 2.00 встаю в 10.00, но на ночь будильник на каждые два часа подъема выставлен. Так из за кошек, приглядывать за ними надо, будни заводчика что поделаешь.
Из хорошего сегодня вышла без провожающих и машины на улицу, решила посмотреть сколько смогу пройти, потихонечку прошла пару километров-банк обратно. Ходить можно боль терпимая , вот прибавить скорость пока ни как ни вышло, хотя это только начало.

Лучше бы купили билет в Лас-Вегас

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:

Ооо! как интересно! надо попробовать сделать

Натали, а толку... у меня питание уже за 4 года так выработалось на минимум и только полезные продукты, но калораж я не добираю, вечно перебор по белкам и недобор жиры и угливоды... а недосыпа мне тоже хватает... у меня же доченька 2 годика... каждый час ночью проверка связи: "мама!" я обязательно должна ей ответить или каснуться рукой. Вчера только нормально спали, наконец-то кроватка возле меня и мне достаточно руку протянуть и она рядом, а реньше приходилось в другой конец комнаты бежать ... отсюда и результат 0 ... гоняю 3 кг туда сюда обратно



Там в разделе рецепты еще много всякого... может пригодиться... что-то

Да Ира детки тяжело даются и у тебя еще не худший вариант . Мы с мужем как родился сын не спали два года, ребенок не мог спать сильные боли мешали, кричал ужас как, мы путали день и ночь, периодически организм выключался сам по себе, было состояние зомби. Мы справились, ребенка вытащили , а последствия расшатанная нервная система и полностью седая голова Вот такие цветочки нашей жизни.
Ленто мы думали про поездку, правда не в Лас Вегас , тут уж что дети выбрали.

продублировала из своего дневничка
Mouse_ntl

Ира, как вспомню себя, как в 2 года мы не спали, или спали по 15 минут, и постоянно маму звали, так смотрю на свою девочку, засыпает сейчас сама, правда ночью иногда зовет полежать, так думаю совершенно другой ребенок был
Сепия


банкеты нынче дорого, главное чтобы не получилось из серии ожидание-реальность, у нас часто так бывает

Всем приветик... 3 часа улаживала ребенка спать... и не уложила... видимо она у меня никогда не будет спать днем... я уже ее и в 7 бужу ... а толку ноль...

Жара адская... +35 в тени показал градусник... детваре набрали полный басейн воды и возле песочницы целый день плескались... прикольно... почему взрослым так нельзя

Гильчонок
Настенька у меня к тебе просьба как к профессионалу,мы Сержу подарили фотоопарат,хотим что бы он занялся фотографией,а есть сайты и инструкции для начинающих фотографов ,может что посоветуешь?

У нас с дочкой всё с ног на голову было. Лет до шести она давала спать ночью, ну когда не было отравлений, ацетонов, аллергий и температур. А потом с семи до десяти лет мы не знали что такое нормально спать ночью. Приходила и будила несколько раз за ночь, то к нам просилась, то голова болит, то страшно ей. 11 лет, а еще со светом спит. Изредка будит по ночам. Мы уже и ругали, и просили, и объясняли. Врач говорит это всё еще последствия тяжелой беременности, внутричерепного давления, слишком быстрого роста и всего что из этого вытекает.

пчелка0880

тут много полезного
http://fototips.ru/category/praktika/