Тая, привет! Хочу тебе ответить! Думаю, что у всех у нас столько опыта за плечами, что сами можем работать диетологами. И у меня, как у всех! Первое серьёзное похудение было в 44 года. Увидела на весах цифру "80" и началось...! Всё было... и всё с переменным успехом! Как говоривала Гурченко, я была, как гармонь : туды-сюды! ...
А когда пришёл климакс, тут уж поняла, что ЭТО не только, и не столько внешний вид, но и здоровье! Да, вы и сами знаете....! Сейчас стараюсь удержать вес, но что-то не получается....!
Насчёт пищевого поведения. Оно у меня тоже не очень...!
Хотя прекрасно понимаю, что с возрастом замедляется обмен веществ, и наши порции еды должны быть всё меньше и меньше. Вот только иногда мозги отключаются, и начинается ..... сама знаешь что!!

Люба,это дорогие ты смотришь санатории.Узнай в Русский бор(Тольятти),Сосновый Бор (Димитровград).Природа в соответствии с названием санатория сосновый русский бор и там и там.ВВолга зимой не актуально,но и она есть.
Стоимость приемлимая для нормального 3-хразового питания и хорошего лечения 1600-1700 в эконом номере на 2-х.И не нужно тратиться на поезд.Нужно подлечиться? Подлечись у себя.За номер 3500 за двоих нормально сейчас.

Ната.Завтра позвоню ,прошлый раз не успела.Туда нужно заранее.Сейчас у меня почти месяц.Спасибо.А никто не ездил в какой-нибудь Кисловодск.
Люда,а мне так понравилось в Беларуси в сентябре.Наверное туда не плохо и в октябре.Клюква и грибы когда там?

Если бы не дорогой переезд или точно знать ,что так понравится в какой-нибудь Йошкар-Оле,Уфе или еще где не была ни разу,что не жалко будет денег на дорогу.
Я бы поехала...
Но ...вдруг потом пожалею денег. Ведь не лишние. Время то у пенсионерки есть...
Ездила вот в деревню Белый Яр в Ульяновской области. Лечение и питание не понравилось. Хотя очень дешевые путевки были.Что еще ждать?
Но природа,Волга,грибы,прогулки по берегу и сосновому лесу,рыбка всякая разная,причем очень дешевая и очень вкусная...Вот если бы знать..
А еще я мечтаю о горячих источниках в холодное время года..Вот круто было бы!!!
Но Байкал далеко...Где еще есть такое чудо?
Когда-то я в Лазоревском в ноябре свободно в море купалась.Сейчас в сентябре с трудом.
Поэтому это все мечты... Что-то у нас или не развито или дорого...
Лыжи не люблю,а поплавать хочу даже зимой...

Спасибо ,девчата.Понравились пока все ваши предложения и советы.Обзвонила санатории,забронировала,
до 28 ноября все ждут оплаты. Думаю и ищу пока дальше.

любовь-
Санаторий "крепость" в кисловодске - есть бассейн с маленьким водопадом и подводными потоками. Во время обеда играют на пианино и струнных инструментах. Очень хорошие врачи и медсестры. Санаторий ведомственный.
И санаторий "Зауралье" - этот от РЖД - бывшая физиотерапевтическая больница. Стоит на луговине. Есть собственная минеральная вода. Вокруг сосновый бор. Рядом - город Шадринск.
В обоих санаториях была - больше понравился Кисловодск - в основном из-за парка, в котроом и стоит санаторий. Родители бывают в нем почти ежегодно как раз в ноябре-декабре и очень довольны.

Жучка
Спасибо!Боьшое спасибо.Изучу тоже.Так интересно оказалось.И географию заодно изучаю и климат ...
Вообще красивая и огромная страна у нас.

Огородницы,дачники!
Вчера мне звонит соседка по даче и предлагает сажать рассаду в теплицу уже в декабре.
Я что -то подумала и решила вас спросить.А может кто и сажал так рано?
Моя соседка по даче привела в пример свою соседку по городской квартире.Та сажает несколько помидор в декабре.Высаживает , если тепло,то аж в апреле в теплицу,но уже с перчиками и помидорками даже.
Никто не пробовал?Думаю,а может посадить штук по 5 пречиков и баклажанчиков ?

Люба,я про рассаду в декабре.Сама,будучи учителем в школе сажала цветы с учениками,но нужна подсветка.
Скажете, зачем так рано высаживать и мучать растения? Сейчас объясню.Петуния, высеянная в конце января или даже декабря, в конце апреля уже зацветает.Многим цветам требуется такой же, или даже более длинный срок вегетации до начала цветения. И даже некоторые виды зацветают при таком сроке посева к июлю.
Газания, Лобелия, Санвиталия.Ампельная Петуния, хоть и зацветает рано, но медленно развивается и достигает нормального вида тоже к июню.
Ради того, чтобы получить цветущие растения весной,ведь летом в школе уже каникулы, их нужно было высеять уже до Нового Года. Ну и, за одноуж можно по 5 штук помидор.
Сажала 26-28 декабря разные сорта петунии, лобелию ампельную и обычную, дихондру, гелиотроп карликовый морской, санвиталию, вербену, газанию.
Оказалось что не все так просто.Нужна была хорошая подсветка,а не простая.
Даже петуния вся вытягивалась,особенно ампельная.
Для высадки рассады в декабре необходимо обеспечить нормальную досветку. Высаживать так рано нужно только те растения, которым это действительно необходимо.А так они болеют.Ну 5 штук можно же обеспечить заботой и светом.Я не дачница,но не стала бы.Мне кажется очень канительно.А???

Добавлено спустя 9 минут 54 секунды:
САНВИТАЛИЯ ГАЗАНИЯ ГЕЛИОТРОП
Дихондра-серебристая
Вот ее я бы может быть и посадила.Растет трудно,но смотрится великолепно,хоть и не цветет.Похожа на ручеек воды,если оформить с вазами или кувшинами.

Что-то Тома обещала выходить и рассказывать про поездку.Так интересно как живут люди во всей такой большой стране.Тем более Тома,твое мнение иностранки
Никогда не была я на севере России...Холодно там - не для меня...Я мерзлячка...


Тая,а я такие цветы не сажаю,у меня другой набор.Я сажаю из однолетников флоксы, агератум иногда.А впрочем вот какие семена уже купила и посажу на след год.

А вот эти и еще много разных лекарственных и пряных посадила в позапрошлом,много многолетников растут,как в лесу.Однолетниками заполняю пустые места.Не люблю,чтобы землю было видно.Только в розах земля видна.


А у кого другие ?