Ната, не извиняйся.Уже все отболело, давно одна живу, привыкла. Теперь нахожу даже и преимущество.
Про Алматы правильно написала, теперь так звучит. А то, что Алма-Ата отец яблок, тоже верно. Я жила в Алматы с родителями еще в детстве, город под горами стоит, красивый. А еще довелось жить в Узбекистане. Папа строитель и мы помотались по стране. И везде была у нас квартира и много посмотрели новых мест и людей.

Девочки, прочитала в местной газете про обезжиренные продукты и про их тайны. Я в шоке.Стала искать информацию на просторах инета. И вот что нашла. Копировать не буду, там много. просто даю ссылку, почитайте.
http://na-bobax.ru/2011/05/kakie-tayny- ... ennye.html
А это видимо о же самое.
http://www.liveinternet.ru/users/4547641/post315479768/

Почитайте и давайте обсудим этот вопрос.Что вы думаете?

Купила 2% творог и 3,2 % молоко.Я давно убеждена,что лучше поменьше вкусного,чем набить живот и остаться неудовлетворенной. И не спится и только о еде и думается.Сейчас зашла в магазин,простой российский МАГНИТ.А там груши и виноград, разные красивые яблоки,апельсины и мандарины,сливы,дыни,овощи.Написано не российские,как раньше,а отечественные.Аромат,красота,ах как приятно!И что не есть их вообще,есть сельдерей с тыквой только?Нет уж.Пока нет диабета,могу себе позволить все.Но только нужно уложиться в коридор. Правильно?

Добавлено спустя 5 минут 10 секунд:
Девочки,опять украинская армия разбомбила 2 района в Донецке.Только свет им дали и тепло.И снова без света.Вот как,как это Путин виноват может быть?Все форумы и все комментарии про проблемы Украины прямо таки кишат ненавистными репликами про Путина украинских псевдопатриотов.Может это тролли?
Правда и наши начали отвечать.Вот стихи для них.

За окошком дождь и град. Это Путин виноват!
Кошка бросила котят - Это Путин виноват,
Зайку бросила хозяйка - Кто виновен, угадай-ка!
........
Свет погас, упал забор, У авто заглох мотор,
Зуб здоровый удалили Иль залез в квартиру вор,
Не понравилось кино, Наступили вы в говно…
У любого катаклизма Объяснение одно…
Знает каждый демократ - Это Путин виноват!
............
Затопило вашу дачу? - Это Путин, не иначе!
Вас гроза в пути застала? - То рука Кремля достала.
Холод, ветер, снегопад - Снова Путин виноват.
Сносит крышу ураганом? - Это Путин мстит баранам.
Шторм, цунами, наводненье? - Это Путин, без сомненья!
Ливень, оползень, циклон - Виноват конечно он
Сель, лавина, камнепад? - Ясно: Путин виноват!
Смерч, тайфун, землетрясенье - Нет от Путина спасенья!
В темя клюнула ворона? - Это -юный друг ОМОНа.
Пчелы, осы жалят вас? - Это путинский СпецНаз.
Видишь этого шмеля? - Он на службе у Кремля!
Если верите в такое - Это просто паранойя!

Здравствуйте, девочки!

Я всегда беру творог 1.8% (считается маложирный) и молоко 2.5%.
Нулевая жирность - это значит + загустители, ароматизаторы и прочая бяка,
на круг получится хуже, чем небольшая жирность.

Фруктов ем много, т.к. не люблю овощи, у меня ЖКТ их не принимает.
Ната, фрукты можно есть, но только в первой половине дня.
Еще ем рыбу жирную и индейку, всё без гарнира, только утром немного каши.
Недавно сдавала анализ крови на всё, что можно, всё в норме, ттт...

Томочка, тебе счастливого пути и хорошего отдыха

Да нет,Любаша.Все понятно.Конечно мы все проблемы стараемся заесть.
А нужно решать их.

Инна,я так и ем в первой половине ,но вот сейчас не вытерпела,купила большую хурмину и целую съела. Сейчас запишу,но вроде сегодня в коридоре.Только все равно белков мало,а жиров лишнего.

ну все, девочки. Отключаю комп, скоро сын приедет за мной. Вам всем счастливо оставаться. Но я как приеду сразу выйду на связь.

Вместо апельсинов и манго-горстка-другая замороженных ягод.Взбиваю в один прием на высокой скорости в блендере или комбайне всего пару минут.Банан тоже заморозить,предварительно почистив и нарезав.

Добавлено спустя 1 минуту 31 секунду:
Да.Это получится МОРОЖЕНОЕ.

Тома! Счастливой тебе дороги и хороших попутчиков.

Добрый вечер, девушки! Ох уж эти жиры!!! у меня тоже перебор.
Чего-то вы загрустили сегодня, не иначе без огородиков скучаете!

volk62Галь,понимаешь-ли,что когда заедаешь ,то мечешь все ,что под руку попало.А ведь такие блюда готовить нужно к себе с любовью.Тут вся беда-то в том,что не успеваешь опомниться.Короче в голове все...