Привет Сегодня у меня 88,3

ой, Привет. Сегодня 81,5

Привет)
80.7)))
Соленые огурцы)

)) солёная тюлька и сливы...много слив...в животе от них диско - спать не могу

Привет всем! у меня опять 88, 5

Брокколи, запеченная с сыром
4 порции по 270 ККал
45 мин
Продукты (на 4 порции)
Капуста брокколи - 500 г
Сыр твердый - 100 г
Молоко - 200 мл
Яйца - 2 шт.
Масло растительное - 2 ст. ложки
Соль - 0,25 ч. ложки
Перец молотый - 1-2 щепотки
Приготовление
Брокколи вымыть, разделить на соцветия.
В кастрюле нагреть воду до кипения. Опустить в кипяток соцветия брокколи, варить (бланшировать) 2 минуты. (Замороженную брокколи бланшируют, не размораживая, 5 минут.)
Затем брокколи быстро промыть очень холодной водой, чтобы капуста осталась яркой.
На сковороде разогреть растительное масло. Выложить подготовленные соцветия брокколи и готовить, периодически помешивая, 5-7 минут на среднем огне.
Форму для запекания покрыть фольгой (по желанию). Брокколи выложить в форму.
Включить (разогреть) духовку.
Сыр натереть на терке (мелкой или средней).
Яйца взбить, добавить соль и перец.
Влить молоко, перемешать.
Добавить сыр и снова перемешать.
Выложить сырную смесь на брокколи.
Запекать брокколи с сыром в духовке, разогретой до 180-200°С, в течение 15-20 минут.
Готовую запеченную брокколи с сыром подавать к столу в форме, в которой блюдо готовилось.
Приятного аппетита!

Всем привет!
Alis2906, спасибо за поддержку. Сегодня 80,1

Привет Настряпала вчера пирогов и не удержалась съела 8 штук))) Ну и сегодня я 89,5

Умничка))))Так держать)Никаких нюней и жалений себя.Так и время пролетит,не успеешь оглянуться,вот и муж рядом скоро будет ,и ты постройневшая)
Я в шоке,честно говоря.Вот вроде лето ждала,а уже середина осени...пора к Новому году готовиться...
Всем привет)80,3

Пироги вы мои,пироги))))Ты все съела?)Жажду утолила?Теперь снова организовывайся,и вперёд к стройной фигуре)