Есть те,кого не пугают 1000 ккал и меньше?

ДенисКа

2 недели + 1 кусочек, а потом 2ой добавить)

Irenika

ДенисКа
можно даже не хлебом) а чем-то более полезным ::yaz-yk:

ДенисКа

Ну да, просто черный хлеб не вреден + это медленные углеводы и по объёмам это мало, что такое 100г еды.

Irenika

ДенисКа
я ем черный, с семечками по утрам)) даже с сыром)))
честно говоря у меня уже голова кругом, что полезно а что нет..... )

stpetersburg

ДенисКа писал(а):

2 недели + 1 кусочек, а потом 2ой добавить)

Я и так уже добавила хлебушек зерновой. по 2 кусочка в день съедаю.. :smu:sche_nie:

Irenika писал(а):

ДенисКа
я ем черный, с семечками по утрам)) даже с сыром)))
честно говоря у меня уже голова кругом, что полезно а что нет..... )

Ага, я вот тоже в смятении) раньше фруктами объедалась, а теперь нельзя оказывается их вечером.. :ps_ih:

ДенисКа

stpetersburg будет 4 )) ну либо правда еще найти чем добавить
Irenika всё что нас не убивает 0)

stpetersburg

и так уже голова кругом от этой еды.. Решила проблему с жирами,научилась набирать белки-теперь углеводов не хватает :sh_ok:

Сколько можно то? :ps_ih:

Добавлено спустя 32 секунды:
Над ужином и полдником я еще думаю.. :du_ma_et:

БудуЛучше

stpetersburg
слушай такое предложение по поводу ужина,ты не хочешь с огурцу хоть яичко добавить?

stpetersburg

БудуЛучше писал(а):

stpetersburg
слушай такое предложение по поводу ужина,ты не хочешь с огурцу хоть яичко добавить?

Скорее всего это и сделаю)

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
Я тут сижу в шоке.. не знаю,как описать состояние,слов не хватает.. Что-то вроде того чувства,когда у тебя температура.. Лобик жжет,что ли :du_ma_et:

. Температуру померила - 35,9 :sh_ok:

И это при моем повышенном давлении.. Почитала в интернете-упадок сил.. Какой там упадок,я вся бегаю-прыгаю,на попе ровно усидеть не могу, а еще и тренировочку надо проводить.. Странно все это :du_ma_et:

БудуЛучше

stpetersburg писал(а):

БудуЛучше писал(а):

stpetersburg
слушай такое предложение по поводу ужина,ты не хочешь с огурцу хоть яичко добавить?

Скорее всего это и сделаю)

Добавлено спустя 2 минуты 48 секунд:
Я тут сижу в шоке.. не знаю,как описать состояние,слов не хватает.. Что-то вроде того чувства,когда у тебя температура.. Лобик жжет,что ли :du_ma_et:

. Температуру померила - 35,9 :sh_ok:

И это при моем повышенном давлении.. Почитала в интернете-упадок сил.. Какой там упадок,я вся бегаю-прыгаю,на попе ровно усидеть не могу, а еще и тренировочку надо проводить.. Странно все это :du_ma_et:

хух,ато огурец на ужин звучит еще страшнее чем кефир на ужин :-):

а упадок по таким признакам как бегаю прыгаю может и не проявиться,у меня например если не сплю ночь,что у меня день проходит в стиле "нас не догонят",хотя по логике,я должна быть овощем

Есть те,кого не пугают 1000 ккал и меньше?

Кто сейчас на конференции