Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 02 ноя 2025, 11:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1270 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 127  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 23:00 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2013
Сообщения: 167
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 75

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
А как сделать омлет из творога и белков???
А сырники? :du_ma_et:

_________________
Изображение
Изображение
Просто Виолетта =)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 23:13 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2013
Сообщения: 167
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 75

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
А можно ли чем-то заменить отруби? Иои вместо них использовать овсяные хлопья? Мне в рыбные котлеты нужно что-то добавить..

_________________
Изображение
Изображение
Просто Виолетта =)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?
СообщениеДобавлено: 22 апр 2013, 23:30 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 07.01.2013
Сообщения: 296
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 151

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
покушала наконец)))) вот он - недельный недобор всего. что купила, то быстро съела))))) ахаха


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 07:35 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 136
Откуда: Пенза
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 171

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Madam Koko писал(а):
А как сделать омлет из творога и белков???
А сырники? :du_ma_et:


Омлет значит так:

Можно взять просто 2 яйца, а можно взять 4 белка) Но на мой взгляд просто с яйцами повкуснее, но все зависит от времени приема пищи и желания)

К яйцам добавляешь 100 гр творога (у меня 1,8%). Все это перемешиваешь, хорошооооо, чтобы в однородную массу превратилось, поэтому я творог беру пастообразный.

Капельку масла оливкового на сковородку, и на маленьком огне минут 10, там сама поймешь когда выключить)

Ну и конечно соль, перец по вкусу, забыла сказать. Я еще в конце укропчик добавляю, вообще вкуснятина получается :-):

_________________
Все эти "муки" ради экстаза, получаемого при виде своего отражения в зеркале
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 07:59 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 136
Откуда: Пенза
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 171

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
А сырников вообще есть бесчисленное множество, я вот такие делала:

Рецепт: сырники с изюмом

Я сама добавила этот рецепт, но у меня не было изюма, и я взяла 7 шт чернослива и да...слепить не получается сырники тут, тесто жидкое, точнее слепить я слепила, но оно все растеклось и превратилось в сплошную массу. Так что рекомендую либо в формочках печь (у меня нет просто :-( ) либо в одной большой форме. Они такие вкусняцкие получились, не смотря на то, что вид непрезентабельный у меня в этот раз :-):

_________________
Все эти "муки" ради экстаза, получаемого при виде своего отражения в зеркале
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 09:16 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 20.04.2013
Сообщения: 136
Откуда: Пенза
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 171

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Еще вот у меня вопрос...Как мне научиться пить воду?? Ну не могу я ее пить, даже литра не могу выпить....только утром стакан воды, потом зеленый чай в течение дня (чашки 3-4), ну еще могу хлебнуть немного водички. Итого максимум 3 стакана воды и 3-4 чашки чая) Летом я конечно больше пью, а сейчас, пока не жарко не могу! Ну и в дни тренировок тоже больше конечно же

_________________
Все эти "муки" ради экстаза, получаемого при виде своего отражения в зеркале
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 09:41 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 25.07.2012
Сообщения: 214
Изображений: 21
Откуда: Краснодарский край
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 245

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
maryamichek писал(а):
Еще вот у меня вопрос...Как мне научиться пить воду?? Ну не могу я ее пить, даже литра не могу выпить....только утром стакан воды, потом зеленый чай в течение дня (чашки 3-4), ну еще могу хлебнуть немного водички. Итого максимум 3 стакана воды и 3-4 чашки чая) Летом я конечно больше пью, а сейчас, пока не жарко не могу! Ну и в дни тренировок тоже больше конечно же

Я долго привыкала воду пить. Все время про нее забывала. Ну вот кофе-чай попью и все, а воды не хочется. Надо себя заставлять пить - это полезно не только для похудения и нормального функционирования организма, но очень важно для кожи. Я раньше этого не понимала к сожалению. Стала делать так : на работе у меня фильтр-кувшин на 1,5 литра. Утром прихожу - наливаю полный, затем в чашку - она всегда на столе стоит у меня с водой - и в течение дня припиваю постоянно по несколько глотков. Вот когда дома на выходных часто забываю попить. Но стараюсь дисциплинировать себя. Так же делаю - наливаю воды в кружку и ставлю рядом с раковиной на кухне. В выходные же весь день вокруг раковины кружусь - то готовлю, то посуду мою. Поэтому почти не забываю пить. Со временем организм привыкает и когда мало пью воды, проявляет жажду (раньше я вообще не знала что это такое). Бывает, возникает желание что-нибудь слопать - так я сначала выпиваю полстакана воды, иногда оказывается, что я просто пить хотела))) а не вкусняшку. Но чаще получается, что хочется и того и другого :-)

_________________
Изображение


Я не сижу на диете, я ем то, что соответствует моим целям.

Лера. На "ты"


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 09:43 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2013
Сообщения: 167
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 75

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
maryamichek
Я раньше тоже мало пила. Теперь ставлю себе литровую банку, и пью её в течении дня, иногда подливаю Я воду полюбила, ну или привыкла к ней. Добавляй мяту, лимон или что-то в этом роде, если не можешь пить просто так. Хотя считаю, просто дело привычки)

Добавлено спустя 3 минуты 34 секунды:
Девочки, а может кто знает как сделать вкусные рыбные котлеты?
И еще, когда лежала в больнице, то на сохранении, то с дочкой, там делали такйю вкусную вещицу из мяса. Вроде из фарша, то ли на пару, то ли на подобии запеканки. Никто не знает как подобную штуку делать? Если, конечно, меня кто-нибудь понял :-)

_________________
Изображение
Изображение
Просто Виолетта =)


Последний раз редактировалось Madam Koko 23 апр 2013, 09:48, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 09:47 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 07.01.2013
Сообщения: 296
Изображений: 5
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 151

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
maryamichek писал(а):
Еще вот у меня вопрос...Как мне научиться пить воду?? Ну не могу я ее пить, даже литра не могу выпить....только утром стакан воды, потом зеленый чай в течение дня (чашки 3-4), ну еще могу хлебнуть немного водички. Итого максимум 3 стакана воды и 3-4 чашки чая) Летом я конечно больше пью, а сейчас, пока не жарко не могу! Ну и в дни тренировок тоже больше конечно же


я беру горячую кипячёную и вместо чая - так пару чашек выигрываю)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Только ПП,никаких диет!!+спорт!!кто со мной?
СообщениеДобавлено: 23 апр 2013, 09:49 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 05.04.2013
Сообщения: 167
Изображений: 2
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 75

Награды: 2
Блог: Просмотр блога (0)
NonArt
ого :sh_ok: я бы горячую просто воду не смогла бы пить, молодец :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение
Просто Виолетта =)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1270 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 127  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: ашатан48, BingBot, ClaudeBot, fred47, GPTBot, lyuba.lemesheva, MetaExternalAgentBot, natalia iakovleva, Nюtkа, rakas, TaTa88522, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Филипченко Людмила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB