Группа тех, кто находится на поддержании веса

Галина-5

Innyska писал(а):

Мой вес на сегодня-52.6кг,вот так и скачет,в пределах 51.9-52.9,от недели к неделе....можно это назвать "поддержанием"?

Даже с отметкой +5,на мой взгляд :a_g_a:

Paloma

Галина-5 писал(а):

Paloma

А если не секрет ,какой у тебя максимальный вес был? :du_ma_et:

Привет!

Максимальный вес был, когда школу заканчивала - 59 кг. Потом стабильно было 55 кг. При этом я ела все, что хотела и когда хотела, два раза в неделю ходила на фитнес. И даже если вдруг поправлялась немного, то потом организм как-то сам "сбрасывал" лишнее.
И все же при весе 48 кг я себе очень нравилась - у меня как раз ноги, скажем так, достигли тех параметров, которых мне хотелось. Как-нибудь фото выложу, чтоб понятнее было)))

Галина-5

Paloma
Будем ждать :-):

Paloma

Superstar писал(а):

Paloma
Я Пост не соблюдаю, ибо не вижу в нем смысла для себя в плане питания, а работа над собой у меня идет каждый день и так. :-):

Я почему спросила. Мне просто интересно было, смогу ли я выдержать такие ограничения. :a_g_a:

Смогла, но было трудно. Кстати, именно после окончания Поста я как-то совсем отвыкла от колбасных/мясных изделий. Я и раньше к ним спокойно относилась, но вот теперь практически не ем. Только курицу и индейку.
И вообще - вот все говорят, что Пост - это как бы очищение организма, это очень полезно и прочее. Но если рассматривать с точки зрения БЖУ, то ведь трудно сохранить нужное соотношение при соблюдении всех ограничений. Потому я и не стала в этот раз поститься.

Добавлено спустя 41 секунду:

Галина-5 писал(а):

Paloma
Будем ждать :-):

В смысле фото ждать?

Superstar

Paloma
У нас тут есть тема тех, кто постится, почитай, довольно познавательно. :-):

forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=49&t=6106

Paloma

Superstar, я ее читаю, естественно! но там народ, как я поняла, худеющий. а мне было интересно мнение тех, кто на поддержании.

Superstar

Paloma
Я думаю, что разница между теми и другими в том, что худеющие ищут, какими продуктами налегать на белок, а на поддержании можно и углеводами не пренебрегать. Мне так думается.

Paloma

Superstar, а это мысль! :co_ol:

Соглашусь, пожалуй! Только все равно мне кажется, что в Пост белок сложно "добрать" :ne_ne_ne:

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:

Innyska писал(а):

Мой вес на сегодня-52.6кг,вот так и скачет,в пределах 51.9-52.9,от недели к неделе....можно это назвать "поддержанием"?

Мне кажется +/- один кг - это как раз и есть поддержание! Так что так держать! :co_ol:

Superstar

Paloma
Я считаю, что, если человек боится за белки сильно, то ему поститься не стоит. Всё-таки, люди десятилетиями как-то постятся, а особо верующие вообще чуть ли не на хлебе и воде, и не умерли, так-то. :nez-nayu:

Paloma

Superstar писал(а):

Paloma
Я считаю, что, если человек боится за белки сильно, то ему поститься не стоит. Всё-таки, люди десятилетиями как-то постятся, а особо верующие вообще чуть ли не на хлебе и воде, и не умерли, так-то. :nez-nayu:

Ну, не умерли-то не умерли, но если четко его соблюдают, то к концу еле ноги передвигают :hi_hi_hi:

Группа тех, кто находится на поддержании веса

Кто сейчас на конференции