"Курилка" для курсантов Койота

Coyote

SBorisovna писал(а):

Ну и...это,команданте Койот, с праздником!

Не команданте, а компаньеро.

Mev

Компаньеро Кайот! С праздником!!! :pogranichnik:

Roxett

Anta15

companero Coyote, поздравляю с праздником!

Желаю встречать побольше сознательности и вменяемости на жизненном пути.

SBorisovna

Coyote писал(а):

SBorisovna писал(а):

Ну и...это,команданте Койот, с праздником!

Не команданте, а компаньеро.

уж и подлизаться нельзя! В контексте праздника, так сказать

НЕдиетчица

Coyote, с праздником! :-):

Иннхен

Coyote, с праздником!!!

SBorisovna писал(а):

уж и подлизаться нельзя! В контексте праздника, так сказать

хитренькая какая :-)

lantana_iam

Coyote писал(а):

SBorisovna писал(а):

Ну и...это,команданте Койот, с праздником!

Не команданте, а компаньеро.

хорошо что не команчеро

Anta15

Иннхен писал(а):

Coyote, с праздником!!!

SBorisovna писал(а):

уж и подлизаться нельзя! В контексте праздника, так сказать

хитренькая какая :-)

А толку-то что? Калькулятор - он всё видит! ::yaz-yk:

lantana_iam

COYOTE, ситуация следующая,
вчера были замеры у одного человечка:
женщ. 102,3 кг, рост 172 см, 44 года
ид. вес 67 кг
УОО =16,1х(√(172х102,3))-5х44=1912ккал
коэф. активности 1,4
1912х1,4 ≈ 2670 ккал
План сброса веса - 400 гр/нед
Рекомендуемая калорийность рациона - 2670-400=2270 ккал
сегодня вес - 101,0 кг , вчерашний калораж -1470 ккал
Теперь собственно вопрос:
что делать с большой разницей 2270-1470 = 800 ккал?
Раскидать с добавлением по оставшимся дням (800/6=133 ккал/день)? (НО!пугает большой отвес -1,3кг)
Или оставить всё как есть и пусть продолжает по плану?

"Курилка" для курсантов Койота

Кто сейчас на конференции