Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 06:45

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 568 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 57  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Про секту "Минус фунт", господина Койота и втирание мозг
СообщениеДобавлено: 06 июл 2017, 22:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу

Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 17371
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 8

Награды: 117
Блог: Просмотр блога (0)
Нуу... что вы прям за чистую монету. Я конечно утрирую.
Не то что б я сама так когда то ела, но что возможно...

Сама много конфет не ем, но 100 -200 гр в охоточку на НГ к примеру и если они не очень приторно сладкие могла раньше просто к чаю-кофе заточить...

Просто представила смогла ли, если б себя не сдерживала... Вот если знала б что не на грамм от них не поправлюсь от них и сахар скакать не будет. Чисто гипотетически...
Мои любимые.
Вот набрать в магазине кило шоколадных конфет, все разные, и тебе мишка и трюфели и белочка и грильяж и маска... И чтоб не повторялись... Да вот запросто смогла б этот килограммах съесть в течение дня... Просто потому что вкусно... кило шоколадных конфет 6000 ккал.
И к ним два хороших бутера на обед и яишницу с беконом на завтрак.
Вот вам и 7000 ккал, и всего полтора кило еды.
Полтора кило за день в любой желудок уместится..


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про секту "Минус фунт", господина Койота и втирание мозг
СообщениеДобавлено: 06 июл 2017, 22:32 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 5584
Изображений: 63
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,996

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs

Да уж кило конфет-это лихо! :-)
Я бы их поменяла на мясо(шашлык),рыбу(лосось и икру) и сдобу.
И много..можно всего по килограммчику. :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про секту "Минус фунт", господина Койота и втирание мозг
СообщениеДобавлено: 06 июл 2017, 23:30 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 873
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Килограмм конфет не осилю, но если очень постараться, то пол кило за день сожру. Спасибо, девочки, я теперь еще сильнее задумалась "а не сдать ли мне анализы на ттг, т3 и т4" :du_ma_et:
Хотя, с другой стороны, если не нажирать в выходные по 7-9 тысяч ккал, а каждый день перебирать по 100-150ккал - а это 1-2 конфетки или 30грамм сыра, то тоже можно 100+ кг веса набрать. Коридор наоборот :-)

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про секту "Минус фунт", господина Койота и втирание мозг
СообщениеДобавлено: 06 июл 2017, 23:51 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 14.06.2017
Сообщения: 873
Изображений: 62
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 4

Награды: 15
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
Солнце в облаках писал(а):
Я именно так и понимаю. Например, паритетная кслорийность некой дамы 2000 ккал, на ней она не худеет и не набирает. А вот на 1600ккал она уже худет. Так какая разница с'ест она в каждый день недели по 1600ккал или будет есть в пн-1580, во вт - 1670, в ср- 1480, в чт- 1610, в пт - 1640, в сб - 1565, а в вс - 1620ккал. Средняя калорийность недели выйдет 1595 ккал., что ниже 2000 ккал, а значит эта дама должна чуть уменьшиться в весе.
В принципе, вряд ли природа рассчитывала, что мы будем каждый день есть определенную дозу калорий. И вряд ли древний человек выбрасывал кусок мамонта, потому что он не лезет в суточный калораж :-)

А теперь найди мне хоть одно описание коридора с правилом, что по неделе можно гулять по коридору, но чтоб к концу недели обязательно сошлось по середине. Не надо домысливать за тех идиотов, которые коридор придумали.

Так домысливать ничего и не надо, само понятие коридора подразумевает - едим от сих до сих, и если не вылезать за крайние значения, то хоть недельная, хоть месячная средняя калорийность окажется внутри коридора. И похудение будет, вопрос его темпа. Но это можно подкрутить.
У Брина я абсолютно точно встречала рекомендацию жрать так, чтобы был именно средненедельный дефицит ккал. Искать лениво, нл е ли вопрос принципиальный, то найду.
У Бронниковой такого нет, и это логично. А больше я никого не читала из великих гуру :smu:sche_nie: :-)

_________________
Юля
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про секту "Минус фунт", господина Койота и втирание мозг
СообщениеДобавлено: 07 июл 2017, 03:01 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Солнце в облаках писал(а):
Так домысливать ничего и не надо, само понятие коридора подразумевает - едим от сих до сих, и если не вылезать за крайние значения, то хоть недельная, хоть месячная средняя калорийность окажется внутри коридора. И похудение будет, вопрос его темпа. Но это можно подкрутить.
У Брина я абсолютно точно встречала рекомендацию жрать так, чтобы был именно средненедельный дефицит ккал. Искать лениво, нл е ли вопрос принципиальный, то найду.
У Бронниковой такого нет, и это логично. А больше я никого не читала из великих гуру :smu:sche_nie: :-)

И какой тогда после всего этого имеет смысл понятие коридор, если по разным авторитетам то придерживаться середины, то любое значение в пределах? Само понятие было введено идиотами, которые пошли навстречу клиенту чтоб не пугать его точной цифрой. Чего проще - дать точную цифру и держи с той точностью, с какой можешь, а потом с себя и спрашивай за раздрай? Держишь +- 50 ккал - один результат, +- 500 ккал - другой. Почитай фантазии выше как нажрать 7000 ккал (столько спортсмен высшего класса в день только тратит - ест он не больше 5000 ккал), и поймешь, что будет с коридором шириной пускай даже 350 ккал - это норма диона.
При том, что расчет требуемой калорийности не работает - можно только отрегулировать по факту. Будто этого Брин не понимает - давал такой совет, когда ему некто (только не я) про МФ рассказал. Но дал так, чтобы всякую ответственность с себя снять, свой контингент не распугать, и при том не вполне понимая всех тонкостей по коррекции и взвешиванию. Чего пользователю знать не обязательно, но в алгоритмы долно быть заложено.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про секту "Минус фунт", господина Койота и втирание мозг
СообщениеДобавлено: 07 июл 2017, 10:58 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.11.2012
Сообщения: 889
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 691

Награды: 4
Блог: Просмотр блога (0)
Кароче.
Все дураки, один я - умный и красивый, в белом пальте стою. (цы)

И это я щас не про себя пишу. :hi_hi_hi:

Всем удачного похудения.
Пусть все получится.

_________________
Сексуальных слоников не бывает. (цы)

Улыбайтесь, это всех раздражает.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про секту "Минус фунт", господина Койота и втирание мозг
СообщениеДобавлено: 07 июл 2017, 11:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6595
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,614

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Как я поняла по высказываниям господина Койота, в питании по МФ восприятие системы, её удобство вообще не рассматриваются.
Мне вот "коридор" даже чисто психологически нравится)

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про секту "Минус фунт", господина Койота и втирание мозг
СообщениеДобавлено: 07 июл 2017, 11:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 29.03.2015
Сообщения: 7378
Пол: Мужской
В наличии: 5,477

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Январетта писал(а):
Мне вот "коридор" даже чисто психологически нравится)

Чтоб тебе на работе по коридору платили. Догадайся, если в контракте будет не оклад а коридор как будут платить.

_________________
Канал Яндекс Дзен "Минус фунт"
Учебный курс вежливого похудения для думающих людей


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про секту "Минус фунт", господина Койота и втирание мозг
СообщениеДобавлено: 07 июл 2017, 11:31 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6595
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,614

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Coyote писал(а):
Чтоб тебе на работе по коридору платили. Догадайся, если в контракте будет не оклад а коридор как будут платить.

Ой, не путайте тёплое с мягким :hi_hi_hi:

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Про секту "Минус фунт", господина Койота и втирание мозг
СообщениеДобавлено: 07 июл 2017, 11:32 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15413
Изображений: 586
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,347

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
В калидори можна лопать че хачу :пс_их: :-) Но неудобно, дверью хлопают потоянно... :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 568 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51 ... 57  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: alexdy.durakov, AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, Оливорка, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, Жанна53, Людмила Савалина, МимоКрокодила


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB