и клетчатка хорошо, и толокно,и отруби... если всё это есть, можно вАПще не готовить а если серьёзно, почему бы и нет?

Жаннет86ru
Воды пытаюсь пить больше, но при всём желании получается 1.5 л, знаю что этого не достаточно - забываю .

larka1301
а оно вообще в магазинах бывает? я никогда не видела! ну если найдешь - скажи

Лар, я раньше внимания не обращала, но надеюсь, что в гипермаркетах типа "Ашан" или "Глобус" должно быть.
Вот в "Утконосе" нашла:
http://www.utkonos.ru/item/3090830

не приятная вчера была серия . Героиня не понравилась и то что голой снималась и то в трусах то в лифчике .. как то фу , я даже смотреть не стала чем закончилось

Согласна полностью, но любопытство победило я досмотрела: таких передач вроде бы точно не было - все закончилось беременностью героини после ее поездки то ли в Турцию, то ли Египет

larka1301
надо в Ашане посмотреть...


а я вообще ни разу не смотрела эту передачу...интересная?

Герои передачи худеют на проекте под наблюдением специалистов, идет по НТВ по субботам в 13:20. Мне интересно, когда не забываю смотрю

Всем добрый вечер.
Я периодически смотрю "Я худею на НТВ". И что я думаю по этому поводу. Не стоить забывать, что в первую очередь это ШОУ. Но некоторые моменты есть очень правдивые. Во-первых, как только там депресняк и бросают спорт - вес моментально плюсом и очень большим, это я и по себе замечаю, ведь помимо заброски спорта есть еще и хавчик недозволенной калорийности и объема. Но, во-вторых, если быстро очухаться этот вес быстро и уходит. А то что последнюю героиню показали в трусах и без....... Так я больше на безобразие тела смотрела, чем еще куда. Это лучший демотиватор, как мне кажется, чем красотка с идеальной кожей. Ведь к красотке надо стремиться, а это РЕАЛЬНОСТЬ. Именна та реальность от которой надо избавляться. И чота мне кажется у нас кожа и складки не сильно отличается от ее. Вот тут стоит задуматься, как бы взгляд на себя со стороны.

Ой, вот еще чего вспомнила. Опять же про эту передачу, там это было.
Много раз слышала и знаю, что если соль принимать вовнутрь, то она задерживает воду, а если солевые ванны, то наоборот - вытягивает. Я раньше много всяких разных ванн делала, но у меня и водоизмещение было приличное. Теперь сплошная растрата воды. А что если после купания одеть на себя бриджи, пропитанные соленым раствором, обмотаться пленкой, чтоб не текло и под одеяло, а потом смыть . Эффект, мне кажется тот же будет, а вот соль и воду съэкономлю. Надо попробовать.