Почему Вы позволили себе обрасти столькими лишними килограммами? Ведь Вы не позволяете себе,любимой,ходить на работу с грязной головой,без макияжа,неопрятно одетой.Так почему Вы позволяете себе быть толстой?
Не помню где вычитала,но очень помогает.

И еще вот это. Очень понравилась статейка))))
Цена страху - 0

Представьте, что вам 90 лет. Вы, лежите в тёплой кровати и в любой момент, может прийти тот самый день, когда вас не станет

В старости, люди очень часто задумываются о жизни. Они думают об этом почти каждый день

Вспоминают о том, кого они любили, с кем общались, где им было хорошо. Особенно вспоминают о тех возможностях, которые им когда-то предоставлялись, но они из-за страха побоялись ими воспользоваться

Вы лежите, и вдруг, внезапно, появляется машина времени

Вы садитесь в эту машину времени, и она переносит вас сюда, да-да сюда, вам теперь не 90 лет, а столько, сколько вам есть и вы читаете этот пост

Вам дали второй шанс: теперь всё, что вы не успели - реализовать

У вас появилась ещё одна возможность сделать действительно что-то полезное и интересное, потому что вы уже знаете, что в старости вам будет скучно и лучше вспоминать о том, что вы пытались что-то сделать или сделали, чем думать о том, что из-за какого-то страха, вы просто выбросили свою возможность

Это элементарная математика: если взять за условие тот факт, что когда-то все мы уйдём из этой жизни, то цена страху - 0

Помните, страх живёт за счёт вас, именно вы наполняете его смыслом и делаете значимым

Если вы ещё что-то кому-то не сказали - говорите, потом времени у вас не будет

Если вы ещё действительно что-то можете сделать - делайте.

Summer13
Согласна! Есть выражение: "Не живите прошлым - его уже не вернуть. Не живите будущим - оно может и не наступить. Живите настоящим! Хотите что-то сделать, изменить, совершить - так делайте это СЕГОДНЯ!"

Анксиолитики.

Худей-ка

Я не шучу!