Система питания "Минус фунт",худеем медленно,но навсегда.

selena

Душка писал(а):

Смущает меня эта система - не верю!

А в алгебру с геометрией веришь?

warda

selena,привет! а почему -200? а не 400? я считала,что режим торможения включают,когда до идеального веса остается 2кг. ...а сейчас у тебя начинается режим нормализации веса мне кажется,что в данном случае тормозить то зачем?
впрочем,я посмотрела,у тебя и до идеального веса немного...может ты и права,что минусуешь 200...

warda

selena,посоветуй,у меня до идеального веса -как до луны,мне наверное нужно всетаки на установочной неделе 400 минусовать?

selena

warda
Мне до "идеального" веса 2кг осталось, поэтому я в режим торможения сразу - минус 200. Если тебе больше осталось, то вычитай 400.

selena

Мой последний отчёт по разгону.
Отчёт №10.
0-ая неделя (18.03-24.03) - 1164ккал - ТВН 60,1кг
Разгон
1-ая неделя (25.03-31.03) - 1300ккал (факт. 1316ккал) - ТВН 59,2 (-900гр)
2-ая неделя (01.04-07.04) - 1400ккал (факт. 1412ккал) - ТВН 58,6 (-600гр)
3-я неделя (08.04-14.04) - 1500ккал (факт. 1515ккал) - ТВН 58,2 (-400гр)
4-ая неделя (15.04-21.04) - 1600ккал (факт. 1683кка) - ТВН 58,5 (+300гр)
5-ая неделя (22.04-28.04) - 1700ккал (факт. 1701ккал) - ТВН 58,1 (-400гр)
6-ая неделя (29.04-05.05) - 1800ккал (факт. 1807ккал) - ТВН 57,7 (-400гр)
7-ая неделя (06.05-12.05) - 1900ккал (факт. 1915ккал) - ТВН 57,8 (+100гр)
8-ая неделя (13.05-19.05) - 2000ккал (факт. 2028ккал) - ТВН 57,6 (-200гр)
9-ая неделя (20.05-26.05) - 2100ккал (факт. 2106ккал) - ТВН 57,9 (+300гр)
10-ая неделя (27.05-02.06)- 2200ккал (факт. 2245ккал) - ТВН 59,2 (+1,3кг)

Сегодня началась первая настроечная неделя на 2000ккал.

Помидорка

selena
смотри как здорово у тебя - фактически ТВН первой и последней недели - одинаковый. т.е. от чего ушли - к тому и пришли)))
интерэээээээээсно!!!

selena

Помидорка писал(а):

selena
смотри как здорово у тебя - фактически ТВН первой и последней недели - одинаковый. т.е. от чего ушли - к тому и пришли)))
интерэээээээээсно!!!

Не-а, это кажется так. Эта неделя у меня - перед КД, очень сильные отёки, живот болит, короче - все прелести. А до разгона этого не было, видимо, организм хорошо восстановил все нормальные функции :hi_hi_hi:

Я ожидала такой реакции - про "зря ходили". Но посмотри, какая разница между этой и предыдущей неделей! На столько за неделю не поправляются, это не жир, а - вода.