Койот, прошу ответа на вопрос.
Просто в этой теме вы регулярно пишете, а где ещё вас поймать, хз.

Берем среднестатистическую мамзель, которая питается на +-1500 ккал,почти всегда. Но туит она идет на, пусть шашлыкинг, за городом, с девяти утра до восьми вечера, где льется пиво рекой и салаты тазами, плюс сам шашлык, плюс окрошка, плюс пара чаев между делом, плюс...
За такой день реально нажрать и 3000 ккал, и все 5000.
Собственно вопрос: все ли они (калории) усвоятся?
Или организм не дура и половину просто нафиг выкинет?

Да упаси Боже. Если после стабильных 2500 ккал и праздника живота на 3000 ккал лишних 500 ккал усвоятся на 80%, то после 1500 ккал лишние 1500 ккал усвоятся на 120%.

Привет всем!!! Как дела у курсантов?
Я всё ещё скептически настроена к системе, а кривая веса очень медленно, но всё же ползёт вниз. Интересно, до какого значения доползёт до конца кнкурса
Сегодня обнаружила для себя удачное вкусовое сочетание: курогрудь и фета (греческий козий сыр), обжарила-потушила куросиськи с шампиньонами и приправами, а в конце фету добавила, она расплавилась-ммм, такая нямка Ещё купила новую приправку, эстрагон-тоже с мясом очень интересно, но наверное на любителя. Мне понравилось.
И ещё большая радость, я нашла в Германии овсянку , не геркулес, а именно крупу Цена конечно не порадовала...завтра буду кашу настоящую есть!

А тут все что нормальная крупа, все почему то дороже...
Мы когда переехали, я все страдала - картошка, рис и макароны. ВСЕ!!!
А потом нашли превосходный русский супермаркет, их целая сеть по Германии. Теперь и гречка, и пшено, и пшеничка, горох, перловка - все в ход и все едим.

ну, это да, тоже в русском затариваемся, а овсянки у них нет, только хлопья. а сегодня в DM увидела, взяла

Всем приветик! Девочки я вчера на обеде отравилась и меня вырвало, до конца дня не чего не ела, пила только минералку, мне обед не считать теперь? отвес сразу 1,5кг. мне теперь нужно доедать не съеденные ккал?

Всех мужчин с Днём защитника Отечества. С 23 февраля ! Ура!

А по мне так: Всех Мужчин с Днём защитника Отечества. С 23 февраля ! Ура!

Или так: Всех защитников Отечества с Днём защитника Отечества. С 23 февраля ! Ура!

Ну и...это,команданте Койот, с праздником!