Coyote
Ага,фрукты- ягоды,горький шоколад всегда ем после кардио. Просто,вот,как некоторые пишут,что слона бы съели после тренировки,такого нет.

Всем привет! На прошлой неделе сознательно отъедалась (53 кг для меня маловато, выгляжу костлявой). Сегодня встала на весы, смотрю - наела 1 кг. Нет бы обрадоваться - стала изучать свою фигуру, размышлять, что всё на животе отложилось, а отнюдь не на рёбрах. Поймала себя на том, что фактически жалею о набранном килограмме. Может, именно так начинается анорексия? интересно, случается она у 45-летних тёть?

Привет) Если сознательно отъедалась, как ты выражаешься, то, значит, хотела просто прибавки именно на весах, а уже в каком месте отложилось - получается, второстепенно Не переживай.

Superstar
Привет!
оно и не отложилось толком - поработала недельку до 10 вечера, смотрю, от наеденного килограмма 200 гр осталось. В юности до 48,5 снижался вес, и красивенько было. А сейчас при 53 целлюлит, толстый зад, а ребра при этом отчётливо просматриваются под грудью, над грудью и на спине тоже. Да и пёс с ним, сойдёт и так, лишь бы дальше не худеть. не переживаю

Superstar
приветик Катюша!!!!
а я несознательно , просто в мозгу "хочу! хочу! хочу!" наела лишние килограшки. и как-то мне мой внешний вид больше стал нравиться при весе 57-58 кг. при 62 уже не то, перебор, поэтому свои "хочу" взяла в кулак и возвращаю, в чем комфортно.

ВераКу
Себе нравиться тоже очень важно, это безусловно. Как обучение в автошколе, уже закончилось?
natali_0909_
Привет) давно не видела тебя

Superstar
Хихи, ты просто на мою линеечку не глянула. Но, думаю, на этот экзамен меня не пустят, ибо я через недельку завалю внутренний по вождению
о, как я сегодня водила... пока продиралась через перекрёсток, забыла, куда еду и попыталась свернуть не туда
инструктор наконец-то признался, что ему со мной страшно ездить
сейчас смешно, а на этом перекрёстке я сама себя, признаться, несколько испугалась
natali_0909_
уверена, что вернёшь тот вес, который тебе нужен - вижу, ты по гороскопу тоже дева, значит, волевые качества присутствуют

Всех приветствую, как ваши дела?

Superstar
Привет! Неделю как из командировки, уже восстановила запасы Вчера взвесилась, 53,8. А по приезду взвешиваться не хотелось, думаю, было меньше 52 кг. Как всегда, из десяти три-четыре дня не спамши, не емши толком. Кстати, в этот раз только однажды всерьёз почувствовала голод, а так - с утра наешься в отеле и потом весь день то ли на этом завтраке, то ли на адреналине пашешь... В обед (часов в пять вечера) опомнишься, супчик в стакане разведёшь, вечером груша или яблочко с завтрака прихваченное. Я на прошлых фестивалях такого не помню, тоже поесть некогда было, но это как-то тяжелее давалось. Видимо, отказ от сладкого и в самом деле позволяет к еде спокойней относиться.
Теперь вот думаю, как бы мне сократить потребление кофе. Обещала себе, что по приезду займусь этим вопросом, чтобы не больше двух чашек в день, но пока как-то не получается, всё на завтра откладываю. В обед ещё решимость есть, думаешь - ну вот, это последняя сегодня кружечка, а в полдник - цап банку с кофе, и в столовку рысью, уже не думая ни о чём

ВераКу
а сколько ты за день чашек кофе выпиваешь?