ДикаяКошка, так нельзя! 400-600ккал?? вообще не понятно как ваш организм еще существует....он по этому и не хочет худеть, потому как он думает так "еды поступает мало, голод, надо сохранить имеющееся". надо обязательно добирать свой суточный калораж.
зачем вам все эти психотерапевты, флуоксетины и иже с ними? надо самой ковать свою жизнь, свое счастье. нельзя давать депрессиям ни шанса на прорыв. вы пишете что на пенсии, значит у вас куча свободного времени - ходите гуляйте как можно больше, посещайте выставки, театры, музеи. найдите какое-нибудь хобби, вышивание например, шитье, садоводство, цветоводство.
деньги надо тратить на себя, а не на психотерапевтов!

Правильно! Проблемы есть у всех, но все их стараются решать сами и с наименьшими потерями. Лучше бы и вправду ходили по выставкам, кружкам, бассейнам - тем более, пенсионерам это бесплатно.

еще можно собачку завести - с ней и гулять можно, и веселее.
доброе утро!

Всем доброго утра, отличного настроения и позитивного настроя! У нас все получится!
Как вам отдыхается? Чего-то я устала вчера от этого отдыха. А еще я похоже или простудилась, или вирус подхватила. Сопливлю, горло першит, голова тяжелая. Закуталась, антигриппин приняла, отменила на сегодня зарядку и прогулку. Буду дома сидеть, лечится, а худеть усилием воли, убеждая свой организм, что он все равно должен худеть. У меня за эту неделю отвес -800.

Груш у нас в этом году много, я их раздаю, но все равно есть. Что бы с ними сделать, при условии, что мои домашние варенье не любят, да и компоты не пьют.

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:
alicek
Пирожное "Толстуха" - это правильное название!

Я ушла от мужа и завела собаку.Стаффордширского терьера.Девочку.Ей уже было 3 года.Она меня выдернула из депрессии.Не даёт мне скучать и толстеть.Мы всегда вместе Представьте что кому то может быть хуже чем вам.И попробуйте чем то помочь.Поработайте в приюте животных волонтёром.Животные лечат наши души.И перестаньте тратить деньги на психологов

я чуть не поперхнулась, когда увидела какая доля от общего дохода идет на психолога!
это ж сколько всего классного и нужного можно в Летуале купить!!!

Это сколько же можно еды нормальной купить, а быть в голодной депрессии!!!

Добавлено спустя 46 секунд:
*не быть, имела виду

Девчонки, привет красотульки! Главное в нашем деле вера в себя, и не сдаваться ни смотря ни на что! У меня -1,4 за неделю, кто-то скажет мало.... а я рада, я худею)))

Всем привет, хорошего дня и не сдаваться!
Как у кого дела, пишите, не пропадайте.
А я загрипповала окончательно, сегодня видимо в постеле, да еще и норму свою на сегодня повышу, а то сердце ноет. Организму строго сказала - худеть, пусть лежишь, но обменка что б работала. Не знаю, послушается ли

Врединка2
Да у тебя прекрасный отвес за неделю. Это не мало, это вообще прекрасно. И для организма не опасно, и для кожи. Так держать.

спасибо, отвес классный))))
Ты давай выздоравливай побыстрее! И пусть твой организм тебя слушается!