Целый литр пить не надо - это вообще бесполезно, и бессмысленно.
Если отеки на 2,5 литров - что-то явно не то с организмом (почки), к сожалению. Почки с таким количеством жидкости абсолютно прекрасно справляются - так мне профессор-нефролог сказал. Попробуйте пить по чуть-чуть - по два глоточка, но часто. Сами не заметите, как выпьете. Организм Вам огромное спасибо скажет - и цветом лица и состоянием кожи, и даже уходом целлюлита (который воды оооочень не любит ).
Как правило (тот же дяденька-профессор сказывал), женщин после 45, не любящих воду, всегда заметно издалека - сухая, истонченная, похожая на пергамент, кожа. Очень много морщин. Грубая кожа на костяшках пальцев. Морщины на груди - это меня вообще убило - я потом в инете с фото посмотрела - ну его нафиг - после 30-ти (!) девочки советуют друг-другу приклеивать специальные держатели, чтобы между грудьми не было на утро каньонов! И нафиг такое похудение, за счет выведение полезной водички? В общем, как он говорит, что ни стройность, ни косметические процедуры не украсят иссушенное тело - "сухое дерево". Отакое от...