От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

san111

Воды пью по 6 л в день...А вот если начинаю "налегать " на фрукты (до 1000гр в день) - сразу довесики +100, +300... :scare2:

StepByStep

Всем привет)

apple@ писал(а):

Меня так радуют мои отвесики, никогда не думала, что смогу избавиться меньше чем за 2 месяца почти от 14 кг. Это придает больше сил идти к своей цели и не сорваться

зеркало - самая лучшая мотивация при похудении) да и при на наборе веса тоже)

san111 писал(а):

Вес вроде бы потихоньку уходит, но вместе с ним и силы куда-то деваются... А еще появляется зверский аппетит..

может углеводов мало едите? ну как вариант. При недостатке углей такое может быть

ales

san111
Зачем столько воды, да и белков. Совсем нет углеводов в вашем информаторе. Так долго не протянете. Овощи и фрукты, не только углеводы и ккал, но и клетчатка полезная, да и витаминки.

MarusyaT

san111
измеренение веса каждый день и оценка его по +\- 100гр это не объективно. может задержаться жидкость или кишечник не поработал. Вашему организму явно чего-то не звает, чего именно можно определить опытным путем, от чего вы отказались начав снижать вес, добавьте это обратно в умеренных каличествах.

san111

Девчонки, спасибо за советы!!! :co_ol:

Попробую что-то изменить... :du_ma_et:

миси

Девочки,Всем Привет!!!

Тусик42

Девочки привет :) что за тишина?

san111

Как успехи? У меня после 9,9 кг сброшенных за 1 месяц, сегодня довесище +900 гр... :weight:

ales

san111 писал(а):

:g-priv: Как успехи? У меня после 9,9 кг сброшенных за 1 месяц, сегодня довесище +900 гр... :weight:

оцени что ела, сколько пила. Может отек, может другие задержки? Может месячные на горизонте? как часто взвешиваешься?

san111

Ну, да-а-а... Про ПМС совсем забыла, а они действительно уже на горизонте. :ny_tik:

А взвешиваюсь я каждый день (понимаю конечно, что не объективно, но ничего не могу с собой поделать) :smu:sche_nie:

От 125 кг Кто со мной? Очень нужная компания и поддержка!

Кто сейчас на конференции