Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 19 дек 2025, 16:52

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 5731 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 574  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 19:01 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 1333
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 421

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Аналитик
Привет! Присоединяйся!!! :pri_vet:-:
Ты будешь просто считать калории??? А какой у тебя сейчас вес? :smu:sche_nie:

_________________
ОЛЬГА - ко мне на ТЫ
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 19:06 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 164
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 169

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
вес вниз никак не идет....ушло 2кг и все :-( рыба и грудка уже в печенках сидят, а результата ноль....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 19:29 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 1333
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 421

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Relikwia
так не расстраиваться :to-pa-et: может воды вчера много выпила))))

_________________
ОЛЬГА - ко мне на ТЫ
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 19:37 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 164
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 169

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
воды немного пью, рекомендованый объем не выпиваю....да и вес не со вчерашнего дня стоит, уже дней 5.....

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 20:12 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 13.08.2012
Сообщения: 498
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 266

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (10)
Всем :-|-:

Девочки с отвесами вас ..МОЛОДЦЫ :cool_cool:


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Папа с мамой назвали меня Татьяной, ко мне только на ты.

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 20:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.02.2013
Сообщения: 792
Изображений: 9
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 150

Награды: 11
Блог: Просмотр блога (62)
Relikwia писал(а):
воды немного пью, рекомендованый объем не выпиваю....да и вес не со вчерашнего дня стоит, уже дней 5.....

не переживай и не отступай, все равно пойдет, поверь!!!!!! У меня неделя активно падает, три недели скачет туда сюда, нервы треплет, но в итоге все равно снижается, и у тебя ОБЯЗАТЕЛЬНО сдвинется

_________________
Изображение
Изображение
Делай один маленький шаг… КАЖДЫЙ ДЕНЬ
04.08- 104,8кг
11.08- 103,6кг
19.08- 102,8кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 20:28 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2013
Сообщения: 203
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 167

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (1)
Relikwia,ты как-то писала,что калории не считаешь,может попробуй все же посчитать,а там посмотришь,что и как в меню добавить-убрать,тогда и вес пойдет вниз,должен пойти с нашими то стартами за 100кг,он должен улететь просто.
Девочки,я вот второй раз за 2 нед облажалась :ny_tik: ,неделю назад решила приготовить куриную печень с овощами,посмотрела калории,все подходит,в магазине куриной не оказалась,но была индюшиная печень,ну думаю,птица она и есть птица,калории,наверное,одинаковые.Дома приготовила,все записала,покушали,а потом пошла считать,и оказалось,что в индюшиной печени жира и калорий в 2 раза больше :sh_ok: ,вобщем,день сильно красных жиров.Сегодня мне привезли заказ - како тертое(большие куски горького шоколада без сахара и без всех добавок),заказывала для себя,главный критерий - без сахара.Опять же не смотря на калории,растопила 30гр и покушала с яблоками(весь шоколад не осилила,он очень концентрированный),но внесла в меню все 30гр,а в них оказалось 16гр жира!!!Не удивительно,что я их не смогла съесть,опять день красных жиров!За то дочка в восторге от такого шоколада,я ей его растопила с молоком и сахаром,вкуснее любой шоколадки получилось(я лизнула с ложечки :smu:sche_nie: ).Так что мне еще учиться и учиться,кушать "правильные"продукты.Кстати,я воды тоже мало пью,ну не могу я в себя много вливать,мне потом плохо становиться.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 21:31 
Не в сети
Обзавелась друзьями
Обзавелась друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 31.10.2013
Сообщения: 164
Изображений: 1
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 169

Награды: 5
Блог: Просмотр блога (0)
я считала калории, в день 1300-1500 ккал, вот сегодня 1500 ровно вышло
завтрак 7.00 кофе с бутербродом
обед 14.00 2 отварные картофелины с куриной грудкой
ужин 19.00 минтай в молоке
в качестве перекусов пью морковный сок, мне для глаз окулист назначил

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 21:37 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2013
Сообщения: 203
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 167

Награды: 8
Блог: Просмотр блога (1)
Relikwia,я не спец в меню,т.к сама еще не научилась все правильно подбирать,но вот не пойму,ты вроде бы ,так мало съела и откуда там 1500ккал.Значит запасись терпением и все будет,т.е не будет веса лишнего.Попробуй в настройках настроить свой коридор,там же и БЖУ покажет,может это тебе поможет.Ты главное не отчаивайся,если сама серьезно надумала похудеть,то сможешь,но не отступай,мы с тобой!Глянула твой информер,-2,5 за 15 дней,а разве это плохо?Я было подумала,что у тебя совсем не получается,а тут такой результат.Ты не смотри на других у всех разные организмы,я вот тоже хочу быстрее,но уж как получается.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: 100 и больше- давайте худеть вместе
СообщениеДобавлено: 12 ноя 2013, 22:30 
Не в сети
Отметила новоселье
Отметила новоселье
Аватара пользователя

Регистрация: 24.10.2013
Сообщения: 1333
Изображений: 12
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 421

Награды: 34
Блог: Просмотр блога (0)
Relikwia
А бутерброд с чем ? А фруктик?
Главное не переживай, считай калории, у тебя весы кухонные есть?

_________________
ОЛЬГА - ко мне на ТЫ
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 5731 ]  На страницу Пред.  1 ... 43, 44, 45, 46, 47, 48, 49 ... 574  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: akvageona, AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Елена Гаврилова555, GoogleBot, GPTBot, Luchs, MetaExternalAgentBot, Oxanka 1, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB