Лента-это один из самых больших гипермаркетов..Типа Реал, Ашан, Карусель...

если вес стоит,дело в еде...обычно.
или вес стоит,тк объемы уменьшаются..или тк мышцы растут, а жир уходит;)

Я просто привыкла, у меня последнее время стабильно каждую неделю минус 400 гр, а тут встал, да еще и пальчики поопухли, водичка видать задержалась, не зна, что с этим делать, боюсь, вдруг это тот минимальный предел, на который я могу рассчитывать, а впереди праздники, весь мозг снесу себе этим похудением надо расслабиться и получать от жизни удовольствие, радоваться достигнутому результату

Mazayka
, ты сбросила почти 18 кг!!! Может хватит худеть? 52 кг - это ведь и так достаточно! Как бы перебора не случилось. Может я упустила, ты где-то ведь писала - какой была пока не начала набирать вес? И как ты его набрала?

не думаю, что это предел, можно дохудеть и до истощения. Лучше не эксперементировать. Ты выкладывала свои фотки? До и после? Или просто после. Или просто фотки

Мне тоже очень интересно

У меня длинная итория
Начала я где-то с 60 кг зимой 2012 года, мечтала походеть, но как то все было не в досуг, кушать любила больше и не парила, а тогда как щелкнуло - отвернуло от шоколада, вот и решила на диете посидеть за одно, отказалась от сладкого и мучного - а потом как снежный ком, дошла до того, что еды боялась, не ужинала, когда голод побеждал, даже блевать пробовала, ДУРА была, каюсь!!!
Дошла до 46-48 кг. Очень себе нравилась, но жрать хотелось очень, организ на голод ответил противодействием - толстела от воздуха, плюс проблемы со здоровьем, итог - плюс 22 кг за полгода. Когда дошла до 70 кг - постоянные истерики, срывы, недовольство собой, пошла в центр снижения веса, это было весной этого года. Вот там то и объяснили, что я жила не так, и как надо правильно С того момента началась история успешного и ПРАВИЛЬНОГО похудения, а правильнее даже сказать стройнения)))
Фотки выложу обязательно, старых у меня много, проблема с фоткой в 70 кг - фоткаться не хотелось по понятным причинам И сейчас все никак сфоткаться не могу, надо обязательно)))

Mazayka, м-дя
Все мы учимся на своих ошибках


эх зря! Это такой стимул! Я в начале похудения сфоткалась - не слишком удачно, но хоть как.

я всегда себя фоткаю во всех ракурсах, особенно,когда толстею и после родов... чтобы стыдно было))))
и ,опять же, так приятен потом результат

Фантазерка
Леночек ВасильВовчи
Теперь то я понимаю, что надо было сфоткаться, а тогда...я прибавляла по кг в неделю...просто была не уверена в результате и не хотела лишний раз расстраиваться

сегодня минус 400гр! итого 60,6!
и сегодня, наконец, зазеленело мое меню!!

Леночек ВасильВовчи
Поздравляю!!!
У меня это большая редкость, обычно жиры красные а белки желтые