Т. Сима калорийность женского и я нашла. ну наверно по нему буду ориентироваться
хоть примерно по кк. Но ем всё равно редко его и только до обеда

Нюшечка
а где ты его покупаешь?

lindo
на рынке, в молочном павильоне, где бабульки продают домашний творог, молоко.
Сейчас как раз время отёла, вот оно и есть, в смысле, что не круглый год оно в продаже...

молозиво коровье — калорийность
Пищевая ценность на 100 г:
Калорийность молозиво коровье — 160 ККал http://calorii.ru/molochnie/molozivo_korovje Молозивоhttp://www.koumiss.ru/10-bljuda-s-molochnimi-produkt/2010/08/
Автор: Теану Рами — 25.08.2010 21:42 | Постоянная ссылка | Комментарии (0) | Трекбэки (0)
Молозиво - это, в принципе, своеобразная запеканка, густого серо-желтого или желтовато-кремового цвета, очень питательная и калорийная - именно поэтому это блюдо рекомендовано тем, кто желает набрать вес после болезни или просто поправиться. Для приготовления молозива возьмите 1 л необезжиренного свежего коровьего или козьего молока, слегка подогрейте до комнатной температуры. Подогретое молоко лучше соединяется с другими продуктами и легче взбивается. Отдельно взбейте десяток свежих яиц с 1 щепоткой соли и половиной стакана сахара. Можно добавить немного корицы или мускатного ореха и ст. ложку коньяка. Если хотите, можно увеличить количество сахара до стакана или уменьшить до 3 ст. ложек с горкой. Количество сахара никак не влияет на питательные свойства блюда, а только определяет его калорийность. Соедините взбитые с сахаром яйца с теплым, но не горячим молоком. Вылейте получившуюся смесь в смазанную сливочным маслом форму и запекайте до появления золотистой корочки. Исходя из этого рецепта, выходит, что молозиво очень калорийный продукт.

Пытаюсь поститься, но тяжело очень даётся - люблю поесть, да и дома все не очень довольны моей кухней. Хотя несколько лет назад получалось не задумываясь у всех. Эх, расслабились!!

Nataliya
Ну, если постится не получится и дальше. то считай, что это просто "Не твой метод")))
Вообще, если слишком тяжело выдержать какую-то диету, то лучше, не насилуя организм
переидти на другую)
Не падай духом!)

Nataliya
А может просто мыслями себя ограничиваешь в приготовлении каких-то блюд... ну типа пост скудное меню ( у меня так в похудательном плане как-то было, не знаешь чего съесть, ходишь голодный, переносишь плохо и не знаешь что можно приготовить, стала проще относиться и дело пошло)... посмотри в теме Пост.. там девочки неплохие постые рецепты выкладывают, думаю и тебе легче будет и твои оценят

конечно к еде нужно относиться проще, в том ведь и дело, что еда в моей семье - это особый культ.Все любят поесть и я для кажого готовлю то, что попросит. Как же здесь не напробоваться? Пока держусь спокойно, покупаю себе всякие поощрения в виде фруктов, но иногда так хочется... А вообще постится решила не с целью похудеть. Пост, ведь - это воспитание в себе добрых качеств, путём усмирения своего "хочу", негативных эмоций. Вот и усмиряю своё обжорство. По идее, всё возможно, если больше двигаться, работать, что бы некогда было думать о том, что бы я ела, а что нет. Съела, что было и пошла дальше работать. Так что, видимо я недостаточно загружена хлопотами с детьми и домом)))) Я после родов стройнее была, т.к. совсем некогда было)))

Nataliya
я про проще, это про то что не стоит себя сильно загонять типа редьку горькую на все дни поста, меню разнообразнее и жизнь не такой скучной покажется.. Я не пощусь, т.к. не могу без мяса, молочки...

Все,начала свою шоколадную разгрузку,посмотрю завтра результат.