Юлия777

хорошего отдыха, Юлечка

хорошего отпуска

Спасибо девочки! Все побежала.

Юлия777, Приветики, Юляшка, хорошо отдохнуть в отпуске и приехать с отвесиком

Гильчонок, спасибки... и не за что (о котлетках) всегда рада...

Отчет за 8.07.16

Проснулась в 7... выспалась... крутилась вертелась что бы поспать еще (положенных 8 часов), не получилось... Приготовила кашку 9 злаков с малиновым вареньем, к этому времени проснулась малышка. Позавтракали и помчались за мяском и продуктами. Заодно поздравили Свекровь с Днем рождения. Итог 6 км. Потом прибежали домой разложили продукты и помчались на площадку гулять. И гуляли примерно до 3... Там тоже набегали не мало, но хз... Шагомер дома оставила. Перекус был на прогулке огурчиками с котлетками и доела за малой мороженку. На обед у нас был салат с говядиной, потом перекус творогом и ужин специфический. Решилась попробовать спаржевую фасоль. Я поняла, что я не фанат такого, а вот в рагу завтра ее положу

Добрый день девочки!
И так я вчера в первый раз после перелома выползла из дома, все ни чего, но спускаться с четвертого этажа не очень легко. Ходить по ровному асфальту терпимо, а вот любой камушек или неровность чувствуется очень.
Сегодня у меня день разгрузочный, голод с 18 до 18. очень экономно
Остальное все тоже одна работа без просвета.

Всем приветик... что-то все забросили наши начинания... ну да ладно...
Отчет за 9.07.16

Лягла спать в 23:40 проснулась в 3 ночи от того что у соседей вирищала резаным голосом дочь и они ссорились. Потом еле уснула. Утро началос в 8. Позавтракала кашкой 9 злаков и зеленой чай без сахара, но с зифиркой. И ушли гулять на улицу. Там был перекус яблоком и мороженкой. Прибежали к 13 покушали борщика с говядинкой и помчались снова гулять на улицу. Домой вернулись к 16 и покушали творог с ягодами. Потом ребенок разукрашивал водяные раскраски, а я готовила кушать. На ужин была Шаурма муж ее называет для беззубых . Через 1,5 часа у меня была тренировка "Нет проблемным зонам" с Джилиан. Потом душ и тихий час... За день выпито 2 литра воды и пости 1 литр зеленого чая.

Кстати... записалась на понедельник на узи и сдачу анализов. К врачу не попаду, он в отпуске, сказал в телефонном режиме мне расскажет, что нужно будет делать дальше.

Девочки всем приветик! У меня два дня отдыха, кушаю много зелени с огорода, огурчики пошли, сегодня кабачок по плану
Кулинарочки мои подскажите классные рецепты кабачковые, хочу что то прям новенькое попробовать
Всем хорошего дня

Приветульки, Настюнька