Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь

MeLora

Натали-наташка писал(а):

Lara1102
Я восхищаюсь твоим отвесом,это серьёзно.Скажи,пожалуйста,ты похудела за счёт ПП?Теоретически всё понятно,на практике стараюсь привыкнуть,но всю оставшуюся надо считать калории или со временем будет всё автоматически получаться?

Спасибо! Нет на подсчет калорий я недавно села :-):

до этого на диетах сидела. Заходи в мой дневничок, почитай, если интересно. :-):

NEA31

Molodets
Я избавилась от тяги к сладкому - после нормализации рациона ввода туда сложных углеводов . Хром пью , но при этом после каш дико охото есть . Так что все индивидуально

Molodets

мне тоже очень нравиться рыба в мультиварке. я как то на горбушу подсела, надо попробовать минтай,треску. а в последнее время корюшкой баловалась, вкуснотищааааааа зараза.
а еще мне очень нравиться рыбу в фольге в духовке делать с разными травками......
девочки а в фольге рыба получается по каллорийности больше чем просто вареная или на пару?

MeLora

Девочки, всем приветик! :-):

Извините, я сегодня торможу, сижу с телефона, на работе. Очень неудобно. :-(

Я-Жанна

а мне в последнее время иногда бывает просто дико хочется соленого сала... вот прям сильно-сильно... но через час всё проходит... нужно купить кусочек и пусть лежит в морозилке :-)

tavina

Натали-наташка писал(а):

Это я себя настраиваю,не очень я любитель,но надо приучать себя

Признаюсь, что всё, что я ем сейчас никогда не ела "в прошлой жизни" :za_da_va_la:

раньше я бы это даже пробовать не стала, моё было: маринады, колбасы и в основном копченые сорта, куры копченые, запеченые, картофель фри, сдоба ВСЯ :hi_hi_hi:

, хлеб - по буханке в день..думаю, что все понятно и дальше список продолжать не стоит :-)

...

Molodets писал(а):

надо попробовать минтай,треску

кстати, эти сорта рыбы самые не жирные и белка в них прилично! :a_g_a:

Molodets писал(а):

девочки а в фольге рыба получается по каллорийности больше чем просто вареная или на пару?

да, но небольшая разница, но у каждой рыбы по-разному... :nez-nayu:

Добавлено спустя 2 минуты 6 секунд:
Re: Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь

Жаннет86ru писал(а):

а мне в последнее время иногда бывает просто дико хочется соленого сала...

и это прискорбно...хотя, говорят, что в малых количествах оно полезно и даже нужно, но я если начну есть, то уже не остановлюсь пока до рвоты не наемся :-)

Натали-наташка

tavina
Да я тоже заметила,что вкусы меняются,надо прислушиваться к организму...

Я-Жанна

в фольге вообще ВСЁ вкусно... я раньше грудку куриную совсем не ела... а сейчас, если её немного подержать в кефире или йогурт натуральный, со специями и запечь в фольге... ммммм :cool_cool:

tavina

Жаннет86ru писал(а):

а сейчас, если её немного подержать в кефире или йогурт натуральный, со специями и запечь в фольге... ммммм

ух ты...попробую завтра в кефирчике замочить и запечь! :cool_cool:

Я-Жанна

сало НУЖНО есть... хоть иногда, но по чуть-чуть :-):

Бальзаковские красавицы. От 40 лет и старше, присоединяйтесь

Кто сейчас на конференции