Lenuskin
Ленок, а я поздравлю тебя с 70-ми... и плевать на батарейки! ты молодец! чего только твои потерянный см стоят! не может вес стоять раз у тебя по 12см ушло!

Киска
Спасибо. Как долго я этого ждала. Радость правда омрачает то что я не вижу грамов и не увижу отвеса пока кг не скину. Надеюсь найду хорошую батарейку.

Девочки, думаю это будет вам интересно :

Важно учитывать еще один аспект потребления алкогольных напитков, которые официально отнесены к числу пищевых продуктов. Один грамм этанола при полном окислении в организме дает 7 ккал, что почти в 2 раза больше энергии, получаемой от одного грамма усвояемых углеводов — в среднем 4 ккал. Хотя пищевой этанол не рассматривается как необходимый для жизнедеятельности источник энергии, вклад его в энергоценность суточных рационов питания может составлять от 5 до 10% у людей, умеренно употребляющих алкогольные напитки.

В сухих (столовых) виноградных винах, сухом шампанском и крепких спиртных напитках источником энергии практически является только этанол, так как содержание углеводов в них не превышает 1% (в водке 0,1%). В полусухих, полусладких, сладких винах и шампанском, ликерах и других напитках содержатся углеводы — сахара, т. е. глюкоза и сахароза, в меньшем количестве — фруктоза. Например, в полусладком шампанском — 6 — 6,5%, в ликерах — 25 — 35% Сахаров.

В пиве 4 — 6% углеводов, преимущественно быстро всасываемой мальтозы, которая в кишечнике распадается до глюкозы. Ассортимент алкогольных напитков, содержащих углеводы, очень разнообразен, а на этикетках бутылок обычно указано общее количество Сахаров. Все эти углеводы в организме дают энергию, в результате чего энергоценность алкогольных напитков (с учетом содержания в них этанола) может значительно возрастать.

Ориентировочная энергоценность 100 мл алкогольных напитков: пиво — 40 — 50 ккал, сухие (столовые) виноградные вина — 65 — 70 ккал, шампанское полусухое — 90 ккал, портвейны — 120—150 ккал, водка, коньяк и другие крепкие напитки — 240 — 270 ккал, ликеры — 300 — 320 ккал.
Следовательно, от 0,5 л пива человек получает за счет этанола и углеводов 200 — 250 ккал, что примерно соответствует энергии, получаемой от 100 г белого хлеба. 50 мл водки или коньяка по энергоценности примерно соответствует 30 г сахара, 200 г молока 3,2% жирности, 100 г молочного мороженого, 150 г картофеля (очищенного), 300 г яблок и т. д.

freya спасибо большое за статейку

Вы знаете чем страшно пиво для нас ? У него Ги даже выше чем у чистой глюкозы!!!
Глюкоза - 100,сахар(сахароза)-70, а пиво-110!!! Поэтому и реакция организма будет как будто вы сахар ложками лопаете А всё что съедено с пивом, по калллориям, можно смело умножать на два, вот такой простой расчет!!! Так что подумайте хорошенько, прежде чем пить, стоит ли это того

12 дней на форуме - и я уже другой человек

как быстро... у меня на это ушло не меньше полугода...

Я по ощущениям упёрлась уже в какую-то внутреннюю границу. Перестало худеться легко. А когда что-то идёт не легко - в этом есть какая-то неправильность. И упираться себе дороже.

Хочу поделиться наблюдениями - у меня от алкоголя вес быстрее уходит, особенно от полусладкого шампанского. На следующее утро вес меньше на 700-900 гр. Сначала думала что вес будет возвращаться, боялась сабантуйчиков, походов в гости, но он возвращался на 200-300 гр. Этим делом не злоупотребляю, но иногда хочется бокальчик выпить (очень нравится вкус), а вообще пошел второй год считания каллорий и ну очень мне этот метод нравится. Одно уточнение - у меня алкоголь не вызывает голод, скорее наоборот.

Анютик где ты раньше была с такой новостью

Девченки, а мы тут разгрузами страдаем....Надо просто на шампусик присесть и все